Bu engil tatib ko'rilgan to'q sariq yog 'tez non, kekler, waffle yoki krep uchun keng tarqalgan bo'lib xizmat qiladi.
Shirin yog 'uchun, bir nechta meva kranberry sosini qo'shing yoki apelsin suvi shirin to'q sariq marmelad bilan almashtiring. Yo'nalishdagi ostidagi o'zgarishlarga qarang.
Retsept osonlik bilan ikki marta yoki uch barobar.
Sizga nima kerak
- 6 osh qoshiq sariyog '(yumshatilgan)
- 1 osh qoshiq qandolat shakar
- 1 apelsin (engillashi va 1 osh qoshiq sharbati)
- Majburiy emas: dash daraxti
Buni qanday qilish kerak
Ingredientlarni kichkina kosa ichiga birlashtirib, yaxshilab aralashmaguncha, chivin bilan yoki qo'l bilan mikser bilan urish. Xizmat vaqtigacha sovutib turing.
Bu tez non, pechene, krep va gofret yoki kekler uchun mazali yoyilgan.
Varyasyonlar
- Apelsin sharbati va 1 osh qoshiq shirin to'q sariq marmelad bilan lazzatlantiring.
- To'q qizil zirkalil yog 'uchun 1 dan 2 osh qoshiq mushuk karamidan sousini qo'shing.
Siz ham shuni qila olasiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 81 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 23 mg |
| Natriy | 1 mg |
| Uglevodlar | 1 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |