Bu qadimiy ikra noni - ommabop byudjetli baliq ovqati va ko'plab odamlar uchun qulay ovqatlar. Bu mazali byudjetli asosiy taom. Bu qizil go'shtli pattitsiyadan yoki kroketalardan juda tez o'zgarib turadi.
Bir oz cho'zilib ketishi uchun kartoshka jo'xori yoki yog 'parranda go'shtini maydalash.
Sizga nima kerak
- 1 litr (16 untsiya) qizil ikra, qurigan
- 2 stakan yumshoq non po'sti
- 2 tuxum, engil kaltaklangan
- 1/2 stakan sut yoki bug'langan sut
- 2 osh qoshiq mayda tug'ralgan piyoz
- 1 osh qoshiq quritilgan maydanoz pulni
- 1 choy qoshiq tuzi
- chigit qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Pechni 350 F ga oldindan qizdiring.
- Bir piyola, mash losos; qolgan ingredientlarni qo'shing va yaxshi aralashtiring.
- 8 1/2-by-4 1/2-dyuymli pishiriladigan idishga quyiladi.
- 45 daqiqa pishirib, yoki non mustahkam bo'lgunga qadar.
4 xizmat qiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 523 |
| Hammasi yog ' | 20 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 6 g |
| Xolesterin | 189 mg |
| Natriy | 536 mg |
| Uglevodlar | 44 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 40 g |