Ushbu quatre retsepti yoki to'rtta ziravorlar frantsuz oshxonasida oshlarni panjara tovuqga qadar har qanday mavsum uchun ishlatiladi. Ushbu an'anaviy versiyada oq qalampir ishlatiladi; qora murch almashtirish sifatida foydalanish mumkin.
Sizga nima kerak
- 2 osh qoshiq qalampir (er, oq)
- 1 osh qoshiq zanjabil (tuproq)
- 1 osh qoshiq mushz (tuproq)
- 1 osh qoshiq chinnigullar (er)
Buni qanday qilish kerak
Ziravorlarni bir-biriga aralashtiring va sovuq, qorong'i joyda havo o'tkazmaydigan idishda saqlang.
Ushbu quatre épices retsepti 5 osh qoshiq yoki 1/3 chashka ziravorlar aralashmasi bir oz kamroq qiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 5 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 1 mg |
| Uglevodlar | 1 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |