Qizil kadife kupokkalari ko'p hollarda, Rojdestvo tantanalari va maktab partiyalariga kundalik shirinliklar uchun idealdir. Qizil yoki shokolad sprinkles bilan tugagan ijodlarni kiyinish yoki sutsiz muzlashdan sog'lom doza foydalaning!
Sizga nima kerak
- 3 1/2 chashka kaka uni (o'z-o'zidan ko'tarilmaydi)
- 3/4 choy qoshiq tuz
- 1 1/2 choy qoshiqda so'ya margarin (yoki 3/4 chashka)
- 2 stakan shakar
- 3 ta katta tuxum (engil bo'yalgan)
- 6 osh qoshiq qizil oziq-ovqatni bo'yash
- 3 osh qoshiq kakao kukuni (unsweetened)
- 1 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 3/4 stakan qoshiq yogurt (tekis)
- 3/4 stakan soya suti (shakarsiz yoki bodom suti)
- 1 1/2 choy qoshiq olma sirkasi
- 1 1/2 choy qoshiq pishirish soda
- 1 retsept
- sutsiz krem pishloqli muz
Buni qanday qilish kerak
- Pechni 350 F ga oldindan qizdirib oling. 2-chiziq. 12-chashka kofe kostryulkalar bilan qoplangan kupalar va bir chetga qo'ying.
- O'rtacha aralashtirma idishida un va tuzni birlashtiring. Bir chetga qo'ying. Katta aralashtirish idishida margarinni tekislangunga qadar kremlash uchun elektr qo'l karıştırıcı foydalaning. Shakar qo'shing va puflamaguncha urib oling. Bir vaqtning o'zida tuxum qo'shing, birlashtirilgunga qadar urish. Oziq-ovqat rangini, kakao kukuni va vanilni qo'shing, silliq va yaxshi kombinatsiyalangach uriladi.
- Kichkina piyola ichida sutsiz yogurt va soya (yoki bodom) sutini aralashtiring. Soya yogurt aralashmasini margarin aralashmasiga bir nechta qo'shimchalar qo'shing, un qo'shib aralashtirilgan qo'shimchani qo'shing va moyillik yaxshi qo'shiladi. Kichik bir stakanda, olma sirkasi va pishirish soda bilan birga chayqatiladi va moyillikni yaxshi kombinatsiyalangan va silliq silliq bo'lgunga qadar urishadi.
- Tayyorgarlikda tayyorlangan kakao po'stlog'iga moyni ajratib oling, har birining taxminan 2/3-3/4 qismini to'ldiring. 18-22 daqiqa davomida pishirib, yoki bir kakao markaziga joylashtirilgan tish pastasi toza bo'lgunga qadar. Sut uchun sutsiz pishloqli pishloqni sovutish yoki siz tanlagan boshqa sutsiz muzlatgich bilan sovutishdan oldin chinni sovutgichni sovutgichda to'liq sovib turishiga ruxsat bering. Sovuq yoki xona haroratida xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 129 |
| Hammasi yog ' | 3 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 42 mg |
| Natriy | 182 mg |
| Uglevodlar | 22 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 2 g |