Bu eman yog'i pishiriqlar faqat tuxum oqi, eman yog ', chang shakar va tug'ralgan emani o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, siz ushbu asosiy mayin kukilaridan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Sizga nima kerak
- 2/3 choy qoshiq shakarlamalar shakar
- 1/2 stakan jo'yak yog'i
- 2 ta tuxum oqi, xona harorati
- 1/2 chashka tuzlangan er ezilgan (tug'ralgan)
Buni qanday qilish kerak
- Qattiq tusga ega bo'lgunga qadar tuxum oqini urting; chetga qo'ying.
- Aralashtiruvchi idishda asta-sekin konditsionerlarning shakarini er ezilgan yog'iga qo'shib, yaxshilab aralashtiring. Tuxum oqlangan tayoqchada katlayın.
- Jigarrang qog'oz, pergament qog'ozi yoki silikon paspaslar bilan yoping. Choy qoshiq qog'oz bilan qog'oz ustiga tushiring. Har bir kookeyni tug'ralgan eman bilan sug'orib oling.
- 375 F.da 10 daqiqa davomida pishiring. Tovoqni sovutib, qog'ozdan olib tashlang.
2 xil cookie-fayllar yaratadi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 63 |
| Hammasi yog ' | 4 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 30 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 2 g |