Pomidor Pesto Spaghetti ajoyib taomdir. Faqat pomidor yozida yangi va mukammal pishganida katta pomidorlardan foydalaning. Bahor, kuz va qish paytida uni shirin, shirin va mazali bo'lgan gilos pomidoridan foydalaning.
Siz o'zingizning Pesto-ni qilishingiz va bu retsept bo'yicha bir stakan haqida foydalanishingiz mumkin. Men buni bir oz Parmesan pishloq bilan sepmoqni yaxshi ko'raman - lekin bu uni to'rtta tarkibiy retsepti qiladi!
Agar xohlasangiz, bu retseptga ko'proq miqdorda ingredient qo'sha olasiz. Men chaqaloq no'xatini yoki pishgan piyoz va sarimsoqni qo'shib qo'yishni yoqtiraman. Qolgan pishgan sabzavotlar bu oson retseptda mazali bo'ladi.
Uni bir oz sariq sarimsoq non va yashil salat yoki shirin vinaigrette bilan tashlangan meva salatası bilan xizmat qiling. Bir stakan oq sharob bu oson ovqatni tugatadi.
Sizga nima kerak
- 1 (16 grams) paketli spagetti makaron
- 1 (10 ons) konteyner bazil pesto YoKI 1 stakan homemade pesto
- 4 ta pishgan pomidor, tug'ralgan VEYA 1-2 pint
- gilos pomidor , yarmi
Buni qanday qilish kerak
Yuqori issiqlikdagi qaynoq suvga katta sho'r suv quyib oling. Spaghetti paketgacha yo'nalish bo'yicha tayyorlang, yoki u faqatgina to'qimalar bilan bezatilgan bo'lsin. Spaghetti qudug'ini to'kib tashlang, avval pishirish suyuqligining 1/4 stakanini ajratib oling.
Pishgan va quritilgan makaronni qaynatilgan pishirish suyuqligi bilan birga qaynatib oling. Pestoda aralashtiramiz va spaghetti bir xilda qoplanmaguncha past haroratda cho'zilgan tayoqlar bilan yuring.
Pomidorlarni so'nggi daqiqada qo'shing, muloyimlik bilan silkiting va darhol xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 625 |
| Hammasi yog ' | 40 g |
| To'yingan yog ' | 24 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 102 mg |
| Natriy | 11 mg |
| Uglevodlar | 58 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 11 g |