Ushbu pomidor go'shtlari dilimlenmiş pishloq, piyoz va reyhan bilan qoplangan. Amerikalik pishloq o'rniga maydalangan chidar pishloqini, shrift pishloqini yoki mozzarelani ishlatmoqchi.
Non po'stlog'iga aralashtirilgan bir necha osh qoshiq parmesan pishloqi ham yaxshi bo'ladi.
Sizga nima kerak
- 4 ta qovurilgan pomidor, tozalangan va dilimlenmiş
- 4 o'rta piyoz, dilimlenmiş
- 1 choy qoshiq tuzi
- 1/4 choy qoshiq qalampir
- 1/2 choy qoshiq quritilgan faslag'an barglari
- 6 tilim Amerika pishloq, yarmi kesilgan
- 1/2 chashka nozik quruq non qobig'i
- 2 osh qoshiq eritilgan sariyog 'yoki margarin
Buni qanday qilish kerak
Pechni 350 F ga qadar qizdiring.
1 1/2-quart go'shtini yengizlang.
10 daqiqa davomida oz miqdorda qaynoq suvda pishiring; drenajlash.
Tayyorlangan güveçte, pomidor qavat yarmi va piyozning yarmi. Tuz, qalampir va reyhanning yarmigacha seping. Pishloqning yarmi bilan. Qatlamlarni takrorlang.
Bir kosada non eritilgan eritilgan yog' bilan birlashtiriladi; go'shtning yuqori qismiga sep.
Oldin isitiladigan pechda 30 dan 35 daqiqa pishirib yoki pomidorlarni tender qiling.
Pomidor pomidori 6 ga teng.
Siz ham shuni qila olasiz
Guruchli yangi pomidor sho'rva
Qanday Peel, Core va urug 'Yangi Pomidor
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 96 |
| Hammasi yog ' | 3 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 1 mg |
| Natriy | 147 mg |
| Uglevodlar | 15 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 3 g |