Yozda bu yerda va harorat bilan kelib, muzlatilgan taomlarni to'xtovsiz iste'mol qilish istagimiz bilan keldi. Biz muzqaymoqni va boshqa shakarlarni muzlatib qo'ygan narsalarni taqqoslamaymiz, ammo biz keyingi 3 oy mobaynida aybdorlikdan yeyishimiz va hamjihat kostyumlarimizga moslashishimiz uchun bizda ham engilroq narsa kerak. Biz bolalarning sog'lom atirlar bo'lishini xohlayotganini eslatib o'tmaydilar, ular hali ham uni yaxshi ko'radilar va istamoqdalar. Va, albatta, shirin va kremsi bo'lishini istaymiz!
Yunon yogurti bu erda qutqarish uchun keladi, chunki u muzlatilgan va kremsi popsicle qilish uchun chiroyli tarzda muzlaydi. Shirinligi va lazzatini sozlash uchun oddiy yogurtni tanlang. Asal va yogurt uzoq vaqt davomida nonushta qilishda ajoyib o'yin bo'lgan, biroq ular muzlatilgan muolajada ham birlashadilar. Xushbo'y ezilganlarni bir oz to'qimaga qo'shib qo'shing va barcha lazzatlarni olib tashlash uchun bir chimdi tuzni unutmang.
Agar siz bu shaklni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, siz plastik plastmassalardan foydalanishingiz mumkin. Yoki silikon pushti qoliplari bo'lmasa, kichkina qog'oz stakan ham ishlaydi. Yo'nalishda bir xil qadamlarni bajaring va xizmatga tayyor bo'lgach qog'ozni qirib tashlang.
Sizga nima kerak
- 2 chashka to'g'ri, to'liq yog ', yunoncha yogurt
- 1/4 kubok asal
- 1/4 Kubogli pista bilan qoplangan
- 1/4 choy qoshiq tuzi
Buni qanday qilish kerak
- Yong'oqlarni ozgina qismlarga, deyarli changga aylanmaguncha, pyure emas ekan, muzqaymoq pista uchun oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash va pulsatsiyaga qo'shing.
- Yunoncha yogurtni asal va tuz bilan qo'shing va yaxshilab aralashtiramiz. O'rniga pista etishtirish.
- Aralashmani silikon pushti mog'orga soling (retsept 10 pop pillani to'ldiradi) va muzlatgichda taxminan bir soat davomida joylang. Dondurucudan olib tashlang, popsicle çubukları har bir qolib markaziga joylashtiring va muzlatgichga kamida yana 7 soat yoki kecha davomida qayting.
- Pushtlarni qoldiqdan olib tashlash uchun, qoliplarni bo'shatmaguncha, qolibni issiq suvga botirib oling. Qolib qolgan tomondan issiq suvni ishlatishingiz mumkin, lekin yuqoridan suv olish uchun ehtiyot bo'ling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 54 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 1 mg |
| Natriy | 4 mg |
| Uglevodlar | 9 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 1 g |