Mozzarella gilos pomidorlari hech qachon eng oddiy yoz anjomlaridan biri emas, balki eng chiroyli biri. Bu miniatyura Caprese salatlari orqa hovlilar uchun ajoyib taom!
Sizga nima kerak
- 32 cherry pomidor
- tuzni tatib ko'ring
- qora qalampirni tatib ko'ring
- 2 osh qoshiq qo'shimcha zaytun moyi
- 4 ounces fresh
- mozzarella
- 1/4 chashka faslag'an barglari (
- chiffonad - to'rg'alar va ingichka lentalarda kesilgan)
Buni qanday qilish kerak
- Har bir gilos pomidorining pastki qismidan juda nozik bir bo'lakni kesib oling, shuning uchun pomidorlar piyolada o'tiradilar. Pomidorning boshqa uchida yana bir bo'lak qilamiz va kichik qovun baleridan foydalanib, urug'larni chizib tashlang.
- Har bir gilos pomidorini tuz va murch bilan seping. Har bir gilos pomidoriga bir necha tomchi zaytun moyi bilan suv quying. Har bir pomidorni mozarella pishloqli kub bilan to'ldirdi. Bargli reyhan bilan ustki qismini kesib oling.
- To'ldirilgan gilos pomidorlarini xizmat plitasiga o'tkazing va xizmatga tayyor bo'lguncha sovutin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 52 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 3 mg |
| Natriy | 43 mg |
| Uglevodlar | 7 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 3 g |