Issiq shokolad ichimligidan sovuq bir kuni ertalab sizni isitadigan hech narsa yo'q. Bu Meksikalik sevimli qizil anis bilan xushbo'y hidi va piloncillo bilan tatlandırılmış.
Sizga nima kerak
- 2 stakan suv (iliq)
- 2 stakan sut
- 1/4 stakan sharbati (yoki 1/3 chashka nixtamal)
- 1 disk Meksika shokolad (tug'ralgan)
- 3 konus
- piloncillo (har biri 1 ons, tug'ralgan)
- Majburiy emas: 1 tuproq eritma urug'i urug'i
Buni qanday qilish kerak
- Katta idish ichida yaxshilab birlashtirilguncha stolni iliq suvga aylantiring.
- Sut, shokolad, piloncillo va qizilmiya qo'shing.
- Shokolad eritilguncha va shakar eritmaguncha molinilo'la qaynatib, chayqatiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 475 |
| Hammasi yog ' | 25 g |
| To'yingan yog ' | 14 g |
| To'yinmagan yog ' | 8 g |
| Xolesterin | 18 mg |
| Natriy | 97 mg |
| Uglevodlar | 47 g |
| Diyet tolasi | 13 g |
| Protein | 21 g |