Bu asosiy issiq kakao retsepti.
Kakao sutsiz kakao kukuni bilan tayyorlanadi va uni mayda marshmol bilan o'ralgan. Ayniqsa, kuz va qish kunlarida yaxshi, lekin biz buni har qanday vaqtda yaxshi ko'ramiz.
Sizga nima kerak
- 3 osh qoshiq
- kakao kukuni (unsweetened)
- 1/4 chashka shakar
- 4 stakan sut
- 1/4 choy qoshiq
- vanilya
- Garnitura: marshmallows (
- miniatyura )
Buni qanday qilish kerak
- Kichik kosada kakao va shakarni aralashtiring.
- O'rta kastryulda issiqqa sut siqiladi. 1/3 chashka kakao va shakar aralashmasiga issiq sutni aralashtirib aralashtiring, so'ngra kakao aralashmasini idishdagi issiq sutga quying; aralashtirilgan holga keltiring. Vanilda aralashtiring.
- Kakaoni mayda marshmullar bilan to'ldiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 250 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 24 mg |
| Natriy | 158 mg |
| Uglevodlar | 34 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 9 g |