Kremli Meksika xo'rozlari tovuq

Bu boy va xushbo'y moyli Meksika mushuk tovuq retsepti haqiqiy Meksika taomlari taomidir. Bu ajoyib retseptdagi to'qimalar va lazzatlarning kombinatsiyasi mukammaldir. Va buni qilish juda oson.

Bu qolgan tovuqni yoki turkiyani yoki cho'chqa go'shti ishlatishning ajoyib usuli. Siz bu guruch yoki qora fasol bilan birga bir piyola taomga xizmat qilishingiz mumkin, yoki hatto tortillas uchun to'ldirish sifatida ishlatishingiz mumkin.

Agar ovqatni yumshoqroq his qilsangiz, yumshoq salsani tanlay olasiz, chili kukunini kamaytirishingiz va pishloqni ko'paytirishingiz mumkin. Ushbu retsept juda ko'p qirrali.

Ushbu issiq, achchiq va yoqimli taomni chiroyli qilish uchun Cotija Flatbreads va salqin mevali salat bilan xizmat qiling.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Yong'oq pishirish buzadigan amallar bilan kraxpot plyonkasini ichkariga seping. Katta piyola, sho'rvalar, salsa, smetana va chilli kukuni aralashtiring.
  2. Kichik piyozchada neftga sariyog 'va sarimsoqni tenderga qadar o'rtacha olovda, taxminan 4 daqiqa davomida pishiring. To'ldirilgan pishirilgan tovuq yoki turkey bilan birgalikda sho'rva aralashmasini qo'shing.
  3. Qovurilgan tortillalar va sho'rva aralashmasi kraxpotda.
  4. Ehtiyotkorlik bilan qopqog'ini yoping va kamida 4-5 soat davomida quyuqlashguncha pishiring.
  1. Hamma narsani pishloq bilan sug'orib, po'stlog'ini eritguncha kutib turing. Salantro bilan ishlang va xizmat qiling.
Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 600
Hammasi yog ' 31 g
To'yingan yog ' 13 g
To'yinmagan yog ' 11 g
Xolesterin 108 mg
Natriy 319 mg
Uglevodlar 52 g
Diyet tolasi 4 g
Protein 31 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)