Yana bir spiralizatsiya qilingan salat, chunki biz ulardan etarlicha foydalana olmaymiz. Bu sabzavotlar qanchalik yoqimli? Agar sizda spiralizator yo'q bo'lsa, unda barcha sabzavotlarni ingichka tarzda kesib olishingiz mumkin va keyin kohlrabi uchun ingichka bo'laklarni o'zaro to'qnashuvlarga kesib tashlang.
Kohlrabi ajoyib o'simlik, go'shtli yoki pishirilgan va har doim men xom ashyoni iste'mol qiladigan va ajoyib taomlarni iste'mol qilaman, yer yuzida eng sog'lom odam kabi his qilaman - o'zimga shunday deb o'ylayman: Quyidagi sabzavotlardan foydalanishning qo'shimcha usullarini ko'rib chiqing. Ushbu Kolrabi, qovoqcha va bodring salatidagi uchta sabzavot spiralizatsiya qilish uchun mukammaldir, chunki ular katta va zich bo'lib, go'zal qiyofali buruqlar yaratish uchun pichoqni ushlab turadi. Siz o'zingiz istagan boshqa sabzavotlarni spiralizator bilan sinab ko'rishingiz kerak, va ular sinovga qodirligini ko'rish uchun qiziqarli tajriba.
Ko'p turli spiralizatorlarni sinab ko'rdim va mening eng yaxshi uchta favoritni topdim - va ularni bu yerdan tekshirib ko'rishingiz mumkin. Bu bolalar bilan shug'ullanishning ajoyib usuli, lekin sabzavotni tomosha qilib, hayratga solmagan kishiga noodle shingillariga aylanadi? Bundan tashqari, mening boshqa spiralizator retseptlarimga qarang.
Sizga nima kerak
- 1 ta o'rta qovoq, 3 ta bo'laklarga bo'linadi
- 1 kolxrabiy, tozalangan va yarmi
- ½ yadroli bodring
- Xantal xren go'shti:
- 1 osh qoshiq Dijon xantal
- 1 osh qoshiq mayonez
- ½ choy qoshiq sarimsoq
- 2 osh qoshiq guruch sirkasi
- 2 osh qoshiq neytral o'simlik yog'i
- Koser tuzi va yangi erga qora qalampirni tatib ko'ring
Buni qanday qilish kerak
- Barcha sabzavotlarni spirallashtirish. Turli xil pichoqlar, yoki barchasi bir xil foydalanishingiz mumkin, bu sizga juda mos keladi.
- Kichkina konteynerda Dijon xantal, mayo, sarimsoq, guruch sirkasi, o'simlik moyi, tuz va qalampir aralashtiriladi.
- Sabzavotlarni joylashtiring va kosani kosaga joylashtiring va birlashtirish uchun birlashib oling.
Chunki siz boshlaganingizdan keyin to'xtash qiyin bo'ladi. Quyidagilarni sinab ko'rish uchun boshqa spiralizer retseptlari:
Spiralizator Sabzavotli Frittata
Spiralizator Osiyo tovuqli sabzavotli sho'rva
Tovuqli spiralli pishloqli shiyponli shkaf va savzi go'sht
Sizning kohlrabi bilan nima qilish kerakligiga ishonchingiz komilmi? Quyidagilarni qilishga harakat qiling:
Kohlrabi va oltin lavlagi bilan bahor yashillari salatasi
Kolrabi, yashil Hammayoqni va Brokkoli Rabe Slaw
Osiyo kohlrabi va "Apple Slaw"
Yengil yashil go'shtli salat
Bundan tashqari, bu salat va salat svitalarini sinab ko'ring va ularni o'zingizning qilishingizga harakat qiling:
Tovuq, pomidor va limon bilan qoplangan salat
Klassik Vinaigrette (aka Salad dressing)
Yapon taomlari salatini kiyish
Asal limonli kiyinish bilan sabzavot va jigarrang guruchli salat
No'xatlar Shov, qisqichbaqalar, echki pishloqlari va sitrus vinoigrette bilan salat
Gochujang liboslari bilan baharatlı Yashillar Salatası
Eng oddiy pomidor, yong'oq, ziravorlar va Mozzarella makaron salat