Bu qadimgi pishirilgan pishirilgan olma mazali va ziravorlar uyingizni ajoyib his qiladi! Ajoyib shirin uchun muzqaymoq yoki yangi kremi qo'shing.
Quritilgan mayin yoki tug'ralgan xurmolar bilan mayizlarni almashtirishga harakat qiling.
Sizga nima kerak
- 6 yirik pishiriladigan olma
- 3/4 chashka jigarrang shakar (qat'iy qadoqlangan)
- 1/2 chashka mayiz
- 1/2 choy qoshiq doljin
- 1/4 choy qoshiq mushuk
- 1 osh qoshiq sariyog '
Buni qanday qilish kerak
- Mikroto'lqinli pechni 350 F (180 V / Gaz 4) ga qadar qizdiring.
- Yuv va yadroli olma yuving, so'ngra har bir olma o'rtasiga 1 dyuymli qobig'ini olib tashlang. Olmani ikki qavatli quyqa pishirish idishida joylashtiring.
- Jigarrang shakarni, mayizlarni, doljinni va yong'oqni kichik piyola bilan birlashtirish; har bir olma markaziga va 1/2 choy qoshiq sariyog 'bilan to'ldiring.
- Idishning pastki qismini qoplash uchun idishlarni pishirish uchun etarli miqdorda suv qo'shing; taxminan 45 daqiqa davomida bir soat davomida, yoki olma yumshatilgunga qadar pishiriladi. Katta olma uzoq davom etadi. Vaqti-vaqti bilan sharbatlar bilan pishiring.
- Olma sharbatini shirin kremlangan kofe bilan iliqlantiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 184 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 5 mg |
| Natriy | 11 mg |
| Uglevodlar | 44 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 1 g |