Ushbu qisqichbaqa salatasi tuzatishga tayyor bo'lib, yozgi ob-havo uchun katta tushlik yoki kechki ovqat beradi. Yoki, bir potluck olish uchun Yo'nalishlarni er-xotin yoki uch marta. Bu oson qisqichbaqalar salatasi va yilning har qanday vaqtida mazali.
Men kichik yovvoyi yoppasiga qisqichbaqalardan foydalanardim, 51/60 soniyagacha va ular mukammal edi. Sandviç yoki kattaroq qisqichbaqalar uchun, mayonez bilan aralashtirishdan oldin ularni qattiq qorishtirishingiz mumkin.
Sizga nima kerak
- 2 kilogramm kichik va o'rta qisqichbaqalar, qaynatilgan, quritilgan, sovutilgan
- 2 qovurg'a karaviz, qovurilgan
- 1 kichik bodring, urug'larni olib tashlash, tug'ralgan
- 2 osh qoshiq yangi tug'ralgan dereotu begona o'tlar
- 1 osh qoshiq limon sharbati
- 4 osh qoshiq mayonez
- 2 osh qoshiq smetana yoki ta'mga soling
- Tuz va qalampir, ta'mga
Buni qanday qilish kerak
- Bir laganda qisqichbaqalar, dukkakli selderey, qovurilgan bodring, arpa begona o'tlar, limon sharbati, mayonez va qaymoq birlashtiradi.
- Taste tuz va qalampir qo'shing.
- Yaxshilab birlashtirish uchun yaxshilab aralashtiring. Xizmat vaqtigacha sovut.
- Bu qisqichbaqa salatasi marulda juda yaxshi bajarilgan yoki uni yumshoq tuxum yoki bug'doy bilan to'ldirilgan sandviç sifatida xizmat qiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 249 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 309 mg |
| Natriy | 929 mg |
| Uglevodlar | 5 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 36 g |