Ota-onalar, maktabga kelganida tushlik qilishni o'ylashlari kerak bo'lgan savollar
Ota-onalar ekanmiz, biz odatda bolalar qanday sevganini bilamiz, deb o'ylaymiz. Va ko'pincha, ehtimol qilamiz. Ammo, bizning bolalarimiz maktabgacha taomlarni o'rashga kelganda, unga o'xshash bolalardan ko'ra ko'proq narsa bor. Oziqlanish, byudjet va amaliylik kabi omillar mavjud, bu qattiq pin-pastga tushuvchi omil - salqinlik haqida gapirish emas.
Ota-onalar peshin vaqtida bolalarning maktab kafeteryasiga hech qachon piyoda bo'lmasa ham, bolalari uchun to'g'ri tushlik qilish uchun u erda nima borligini bilishlari kerak. Birinchi qadam - maktabda xizmat ko'rsatadigan ikkala mashg'ulotni va ovqatlanish qoidalari qanday bo'lganligi haqida maktab ma'lumotlarini o'qishdir.
Lekin qoidalar va menyu haqida bilganimizda ham, shubhasiz, bizda hali ham savollar mavjud. Maktab tushlik haqidagi savollarning bir nechasi menda hayron bo'lganimni biladi.
01dan 05gacha
Tushlik qilishim yoki xarid qilishim kerakmi?
Getty Bizning farzandimizning maktabdagi tushliklari haqida yana ko'p narsalarni bilishdan oldin, biz eski savolga javob berishimiz kerak: bag tushlik yoki maktab kafeterya? Va har bir oila uchun ushbu qarordagi barcha omillar biroz farqlanadi.
Lekin, albatta, ota-onalarning ko'pchiligi o'quv yili mobaynida ham, maktab menyusidagi narsalarga qarab, ikkalasini ham bajaradi.
02 of 05
Farzandim aslida ovqatlanadigan sog'lom taomni qanday to'plashim mumkin?
Sizning bolalaringiz sog'lom turmush tarziga qaramasdan, sizda ba'zi ishlarni bajarishingiz kerak, chunki sog'lom ovqatlarga o'rganib qolgan bolalar ham sinfdoshlar arzimagan ovqatni talab qilishadi va tushlikda ham buni talab qilishadi. Maktabdagi ijtimoiy bosim, bolaning yaxshi maktabda tushlik qilish munosabatini o'zgartirishi mumkin. Ushbu munosabat bilan kurashishning eng yaxshi usullaridan biri farzandlaringizning o'z tushliklarini to'plashiga yordam berishdir . Ha, siz uni ko'rishingiz kerak bo'ladi, lekin uni hamkorlikda amalga oshirish jarayoni munosabatlarni yaxshilashi mumkin
03 dan 05 gacha
Men qancha to'plashim kerak?
O'quvchilarning maktabdagi tushliklarida to'plash uchun to'g'ri miqdorni aniqlab olish, ayniqsa, ovqatlanish vaqtini yoki maktabdan keyingi parvarish qilish uchun qo'shimcha ovqatni hisobga olish kerak bo'lsa, ba'zi sinov va xatolarni qabul qilishi mumkin. Farzandingizga uyga olib kelingan narsalarni olib kelish yoki ularni tashlab ketish o'rniga uyga olib kelishini ta'kidlang. Maktabda boshqa bolalarga oziq-ovqat berish odatda ruxsat etilmaydi va, albatta, taomni tashlash isrof bo'ladi.
Lekin bu qoidaning yana bir amaliy sababi bor: onam bu ma'lumotga ehtiyoji bor-yo'qligini bilish uchun kerak. Orqaga qaytib keling va savol bering. Ko'pincha bolalar ovqatlanish uchun ko'p vaqt yo'q. Agar oziq-ovqat qaytib keladigan bo'lsa, nima uchun ekanligini bilib oling.
04/05
Tushlikda nima qilishim kerak?
O'ylaymanki, bu savol haqiqatan ham: Brown sumka yoki lunchbox? Bolalar muayyan yoshga kirganda ular endi ovqatlanish uchun ovqatlanishni xohlamaydilar. Bundan oldin, ular har yili yangi bo'lishni istaydilar! Boshqa tomondan, ota-onalar, bolalar ovqatni yangi ushlab turadigan va yildan-yilga davom etadigan peshin taomini ko'rishni istashadi. Bu lunchboxes bolalar va ota-onalar yaxshi kelishuv bo'lishi mumkin.
05 05
Farzandlarimning maktabdagi tushliklarida nima qilishim kerak?
Quyida muammolarni keltirib chiqaradigan peshin ovqatlarni qisqartirish kerak:
- Aniq sabablarga ko'ra yovuz ovqatlar
- Ruxsat berilmagan taomlar, shuning uchun maktab qoidalarini biling
- Odamlar bolalar ochilishida yordamga muhtoj (ular yordam kutishlari mumkin)
- To'g'ri to'ldirilgan va to'kilmaydigan ovqat
- Oziqlantiruvchi narsalar
Va eng aniq: ular yoqtirmaydigan narsalar . Agar ular yo'q bo'lsa, ular ovqatlanmaydi, shuning uchun bezovta qilmang.