Maktab tushliklari bolalar o'zlarini sotib olishlari bilan amalga oshiriladi - savdoga chiqarilgan emas!
Ota-onalar ovqatni istagan bolalarni maktabdagi ovqatlarni to'ldirishga urinayotgan bolalar juda ko'p yordamga muhtoj bo'lgan bolalar topishi mumkin. Maktab tushliklari haqida gapirganda, bolalar savdo-sotiq qilishdan ko'ra yomonroq, ularni tashlab yuborishadi. Va bolalar o'z tushliklarini o'rab olishda malakali bo'lishsa, bu ota-ona uchun kamroq ish.
Bolalar o'z tushliklarini to'plash bo'yicha ba'zi maslahatlar.
Paket maktabi kechani kechki ovqat bilan to'ldiradi
Bolalar uchun o'z tushlik qilishni o'rgatish vaqt talab etadi - ko'pchiligimiz odatiy maktab ertalabki tartibida yo'q. Shunday qilib, kechki ovqatlarni to'ldiring va har kuni ertalab bu vazifani bajarish uchun o'zingizga o'zingiz minnatdor bo'lasiz.
Sog'lom tushlik qoidalarini belgilang
Bu bolalarga sog'lom ovqatlanishni o'rgatadigan katta imkoniyatdir. Oziqlanishli maktabda tushadigan ovqatda nima qilish kerakligi haqida suhbatlashing. Shirin shakarni kun oxirida charchattirishi mumkinligini tushuntiring.
Muayyan bo'ling. Ularga har qanday oziq-ovqat turini tushlik qilish kerak yoki masalan, qancha kukilar baggie ichiga kirishi kerakligini ayting. Buning eng yaxshi usuli, bir muddat birga yonma-yon ovqatlanishni o'rgatishdir.
To'g'ri oziq-ovqatlarni tayyorlang
Bolalar birgalikda tushlik qilishlari mumkin, lekin ular oziq-ovqat do'konini xarid qila olmaydi yoki ko'plab taomlarni tayyorlay olmaydi. Shunday qilib, ular siz uchun oziq-ovqatlarni to'plashlari kerak.
Turli xil variantlarga ega bo'lishingiz uchun ishonch hosil qiling, shuning uchun bolalar har kuni bir xil narsalarni to'plashlari shart emas.
Flip tarafida, ularga ovqatlanishni xohlamagan qo'zichoqlarga tutmang. Bilaman, u aniq ko'rinadi, lekin ko'pincha biz noto'g'ri oziq-ovqatlarni "davolash" yoki faqat kattalar uchun saqlaymiz. Oziq-ovqat politsiyasiga aylanishdan ko'ra, faqat o'zingiz xohlagan narsalarni berishni osonlashtiradi va har bir narsani yaxshi ko'rishga to'g'ri keladi.
Boshqa taom uchun saqlab qolgan narsalaringizda "yeyma" belgisini qo'ying.
Peshin ishlab chiqarish maydonini sozlang
Ehtimol, bolalar oz bo'lsa, kichik ovqatlanish uchun o'z atir-upalarini qabul qilish uchun atir-upak qutisi bor edi. Endi uni tushlik maydoniga o'tkazing. Quyidagilar tushlik qilish uchun quyidagi narsalarni saqlash uchun idishni chetga surib qo'ying:
- lunchboxes
- baggies, plastik qoplama
- plastik idishlar
- suv idishlari
- bir chiqib ketish taxta
- plastik qoshiqlar / vilka (yoki maktabga o'qishga ketadigan metall vilkalar)
- peçeteler
Bolalar bu yerda (yangi meva, non, va hokazo) to'plashi mumkin bo'lgan hamma narsalarni bir joyda saqlab turish ehtimoldan yiroq emas, lekin bu erda faqatgina peshin ovqat uchun ajratilgan alohida-alohida o'ralgan atirlar kabi oziq-ovqat mahsulotlarini saqlang. Bundan tashqari, boshqa joylarda bo'lgan tushlik buyumlari ro'yxatini saqlab qolishingiz mumkin (bu muzlatgichdagi yogurt, kungradagi orkinos va boshqalar).
Bolalar mehnatini tekshiring.
Maktab tushliklarida bolalarning kundalik ovqatlanishlari ular o'rganayotgan paytda kundalik nazoratga muhtoj bo'lib qoladi va hatto ular malakali pazandachilar bo'lishiga qaramay, buni saqlab qolish mumkin. Ammo agar kundalik bo'lmasa, vaqti-vaqti bilan ajablantiradigan tekshiruv - agar bolalar sizning yo'riqnomangizga amal qilgan bo'lsa, yaxshi fikrdir.
Kun oxirida bolalar bo'sh va toza tushlik qutilarini oladilar.
Bu faqatgina ota-onalarning vazifalari ro'yxati bo'yicha yana bir vazifani bajarish bilan bir qatorda, bolalar ham ovqat pishiriqlaridagi ochilmagan, tugallanmagan taomlarni tark etish odatini qanday qilib jirkanchli qiladi.
Va, albatta, agar bolalar ovqatlanish joylarini bo'shattirsalar, tushlik qilish vaqti kelganda ularni qayerdan topishlari kerakligini bilishadi.