Bu cho'chqa va kedrali qoplangan tovuq chiziqlar juda oson va lazzat bu dunyodan tashqarida! Tovuq mushuk yoki asosiy taom sifatida xizmat qilishi mumkin.
Ovqatlanish uchun tovuqni frantsuz kartoshkasi, vaffli kartoshka yoki shirin kartoshka kartoshkalari bilan xizmat qiling. Bug'langan brokkoli yoki yangi dilimlangan pomidor tovuq bilan yaxshi bo'ladi yoki yashil salat yoki brokkoli salatiga xizmat qiladi.
Yo'nalish ko'pchilikka osonlik bilan ikki barobar yoki uch barobar ko'payadi va o'yin kuni yig'ish uchun idealdir. Bundan tashqari, agar siz ularni maza qilib xizmat qilsangiz, chiziqlar biroz kichikroq qilishni xohlashingiz mumkin. Ba'zi bir g'oyalar va ayrim tez retseptlar uchun retsept ostida quyma takliflarni ko'rib chiqing.
Sizga nima kerak
- 6 chiziqli pastırma
- 1 1/4 stakan panko non po'sti
- 3/4 chashka pishlog'i pichog'i (o'tkir, maydalangan)
- 1 1/2 funt tovuqni semiz yarmi (bo'sh joysiz)
- 1/4 chashka barcha maqsadli un
- 1 katta tuxum
- 2 osh qoshiq sut
- 2 choy qoshiq Dijon xantal (yoki shunga o'xshash gurme xantal)
- Hayvonlarni kiyinish yoki eng sevimli dipslar, xizmat qilish uchun
Buni qanday qilish kerak
- Pechni 400 F (200 C / Gaz 6) darajasiga etkazing.
- Alyuminiy rulonli pan yoki yarim lavha paneli kabi katta og'iz qismli pishiriladigan qatlamni folga soling. Folga non-pishirish pushti spreyi bilan puflamang.
- Bekonni qovurmang yoki qizilxo'zgacha pishiring. Qog'oz sochiqni yaxshi yuvib tashlang.
- Bekon, panko maydalarini va pesni pishiriqni oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlovchi idishga joylashtiring va bir necha marta pulsiz yoki aralashmasi yaxshi bo'lgunga qadar qo'ying. Yog'ochlarni keng, mayda idish yoki pirojnoe plastinkasiga o'tkazing.
- Kichik kosada tuxumni sut bilan Dijon xantaliga aylantiring.
- Unni boshqa keng, sayoz idish yoki plastinaga qo'shing.
- Tovuq ko'kragidan ortiqcha yog'larni olib tashlang va keyin ularni chiziqlar ichiga qo'ying.
- Undagi tovuq chizig'ini tering va keyin tuxum aralashmasiga tushiring; tuproqqa yopishqoqlikka yordam berish uchun presslashni kesib oling. Qolgan tovuq chiziqlar bilan takrorlang.
- Tayyorlangan pishirish varag'iga qoplangan tovuqni joylashtiring.
- Tovuq chiziqlarini pishirib, taxminan 15-20 daqiqa davomida pishiring. Agar xohlasangiz oziq-ovqat termometrlari bilan donitetni tekshiring. Tovuqni kamida 165 F (73,9 ° S) haroratda tayyorlash kerak.
Go'sht harorati jadvalini va xavfsiz pishirish uchun maslahatlar-ga qarang
Pastga tushish takliflari
- Tayyorlangan xo'jaliklarining echkisi bu tovuq chiziqlari bilan juda yaxshi, yoki bu retseptni uy-ro'zg'or xo'jaliklarining uchun ishlatishdir.
- Moviy pishloq kiyinish, sho'ng'in uchun yana bir yaxshi variant yoki uy qurilishi versiyasini qilishdir .
- Achchiq mayonez chizish uchun 1/2 piyola mayonezni bir osh qoshiq yoki Sriracha sosidan ikkita yoki ta'mga keltiring. Agar xohlasangiz, qo'shimcha issiqlik uchun choy qoshiq sambal chili pastasini qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 925 |
| Hammasi yog ' | 50 g |
| To'yingan yog ' | 19 g |
| To'yinmagan yog ' | 18 g |
| Xolesterin | 418 mg |
| Natriy | 1.296 mg |
| Uglevodlar | 42 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 71 g |