Bu retsept sodda va shirin, ham oqlangan, ham past-to-Earth. Sutsiz pirojnoe va kakao, vanilya va shokolad uchun juda yaxshi, bu muzlash har doim yaxshi fikr kabi ko'rinadi.
Taxminan 2 1/2 chashka hosil qiladi
Sizga nima kerak
- 2 tayoq / 1 chashka
- so'ya margarin (sutsiz, sovuq)
- 2 1/2 chashka shakar (shakarlamalar)
- 1/4 chashka kosasi kokos (yoki alternativa, to'liq sutli shakarsiz kokos suti)
- 1 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 1 1/2 chashka kokos bilan qovurilgan
Buni qanday qilish kerak
- Elektr al-karıştırıcı yordamida katta kosada sutsiz soya murchini silliq va yumshoq bo'lgunga qadar kremlang.
- Kubokni shakarni asta-sekin qo'shib, aralashtirishgacha aralashtiring.
- Hindiston yong'og'i kokosini (yoki hindiston yong'og'i sutini), vanilin ekstrakti va hindistonning kokosini qo'shing va kremsi bo'lgunga qadar aralashtiring.
Agar so'ralsa, sutsiz pirojnoe va kakaolarni muzlatish uchun foydalaning.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 3023 |
| Hammasi yog ' | 119 g |
| To'yingan yog ' | 32 g |
| To'yinmagan yog ' | 37 g |
| Xolesterin | 2 mg |
| Natriy | 1,443 mg |
| Uglevodlar | 506 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 2 g |