15 Yorqin va sog'lom glutensiz yumshoqliklar

01dan 15gacha

Bu tetiklantiruvchi, antioksidantlarga boy yumshatuvchi, xamirturush xushbo'yligi haqida. Ochiq fikrli bo'ling va sirkani sindirmang va siz lazzatlarni qanday yoritayotganini ko'rasiz!

Oziqlanadigan mozaikadan yasalgan ko'k choy balsamikasi po'stlog'i

02/15

Ushbu apelsin suyuqligi Bai5 Kosta-Rika Klementin aralashmasi, muzlatilgan banan va vanilya oqsillari uchun oson, sog'lom va qaymoqli ichimliklar uchun tayyorlanadi.

Oziq-ovqatlarni ishonchli Vanilla apelsin rangi

03/15

Ushbu kivi Super Green Smoothie bilan oshqozon-ichakchangizni ozgina tlyukka bering. Paleo va Vegan do'stona, sog'lom va oziqlantiruvchi Super tarkib. Badanni yaxshi qiladigan yashil silliqlash.

Crotters Crunch-dan Kiwi Super Green Smoothie

04/15

Meva va tropik, bu 4 tarkibli Ahududu Colada Smoothie sog'lom, shirnlikni, kokos va oqsilni orolning ilhomlantiradigan nonushta yoki qahvaxona uchun to'la!

4 Tarkli va zeb-ziynatli arifmetik Colada Smoothie

05dan 15gacha

Dandelion ko'katlar detoks-yashil silliqlash uchun oziq-ovqat ishlab chiqarish quvvatiga ega. Cilantro, olma, selderey, bodring va avokado bugungi kunda ertalabki sog'liq uchun foydalarni yumshatadi.

Dandelion Detox Yashil Smoothie taomdan olingan sahifa

06 dan 15gacha

Bu jonli apelsin mangosini savzi Smoothie preparatning to'rt qismini va bir necha daqiqalarini oladi va u ovqatlanish bilan to'la.

Mango savzi oshxonadan teparoqda

07 of 15

Ushbu go'sht po'stlog'i retsepti antioksidantlar va ko'p miqdordagi protein bilan to'ldirilgan.

Lemon Bowl'dagi yuqori oqsilli yong'oq qoldig'i Smoothie

08 dan 15 gacha

Hindiston yong'og'i, Vanilla va Bodom Yog 'Smoothie hindiston yong'og'i suti, vanilya, bodom yog'i bilan tayyorlangan va xurmo bilan tatib ko'rilgan mayin qalamchalar.

Hindiston yong'og'i, vanilya va bodom yog 'tuzi va ziravorlar bilan yumshoq

09/15

Kuningizga ozroq sog'lomroq qo'shyapsizmi? Ushbu yashil choy qoshig'i muzlatgichi phytonutrients bilan to'ldirilgan. Bu sog'lom asoslarni qamrab oladi, lekin siz ham sayrga keladigan lazzatni yaxshi ko'ramiz.

Namely Marly dan yashil choy pishiriqlar

15 of 15

Bu xushbo'y kremli yumshoqlik faqat beshta ingredient bo'lib, bir necha daqiqada birga qo'shiladi. Har bir inson yaxshi ko'radigan mazali yumshoqlik uchun ajoyib eman yog 'va banan lazzatlariga ega.

Eman ekiladigan sariyog 'kabi qizi, xuddi qiz kabi

15 of 15

Anor sharbati, yogurt va asal bilan tatib ko'rilgan juda mazali, tez va sog'lom anor Qatiq qatlami.

Anor qotirgichi parhezlikdan olingan

15 of 15

Bu oson sabzavotli kek Smoothie retsepti savzi pishirig'ining mazali bo'lagi kabi lazzatlanadigan sog'lom ichimlikdir! Va ... eng yaxshi qismi: NO juicer kerak!

Uyda tayyorlanadigan sutni yoddan biladigan esdaliklardan tayyorlangan oddiy sabzavot keki

13/15

Bu yashil silliq retsept Protein va oziq moddalar bilan to'ldirilgan, lekin u yalpizli shokolad chip milkshake kabi ta'mi. Bu tez, qulay va juda sog'lom.

Oziq-ovqat ishonchli shokoladdan yashil silliq shishani

15/15

Ushbu detoks sog'lom vitaminlar, minerallar, antioksidantlar va tola bilan to'ldiriladi. Bundan tashqari, bu apple pie à la Mode kabi ta'mi!

Qovurilgan ildizdan olingan pichanni yong'og'i Apple Chay Smoothie

15/15

Bu mazali "Orange Banana Breakfast Smoothie" bilan sizning ertangi kuningizni boshlang. Ovqatlanishni yoqimli vanilinli oqsillar kukuni yoki hatto bir hovuch ispanakni qo'shib, kun bo'yi ko'katlarga torting.

To'qilgan banana nonushta va shirin lazzatli nonushta