Faqatgina to'rtta oddiy ingredient bilan oddiy yog'siz vagan sherbet retsepti. Ushbu vagan qulupnay sharbatlarini blender yoki oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida tayyorlashingiz mumkin - siz hatto muzqaymoq ishlab chiqaruvchiga ham muhtoj emassiz. Vegan sherbet issiq kunlar uchun sog'lom, sutsiz va yog'siz davolanadi va qulupnay sherbeti bolalar va kattalar bilan mashhur klassik shirin ta'mi.
Batafsil Vegan Pishiriqlar
Sizga nima kerak
- 1 stakan shakar
- 1 1/2 choy qoshig'idagi jo'xori
- 2 stakan suv
- 2 stakan qulupnay (pyure)
Buni qanday qilish kerak
- Suvdagi shakar va makkajo'xori katta issiqxonada kam issiqda eritib oling, keyin taxminan o'n daqiqa davomida sirop singari qalin bo'lgunga qadar qaynatiladi. Issiqlikdan va sovuqdan chiqarib oling.
- Shakar siropi to'liq sovutilganda, pishirilgan meva qo'shing va yaxshilab aralashtiriladi. Plastmassa idishga joylashtiring va qattiq bo'lmaguncha qoplamang.
- So'rg'ichni chunkslarga kesib oling, keyin aralashtirma va qaymoqli bo'lmaguncha blender yoki oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida ishlating.
- Sharbani muzlatgichga qaytarib qo'ying va yana 4 soat muzlatib qo'ying.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 234 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 4 mg |
| Uglevodlar | 60 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 1 g |