Sut mahsulotlari uchun bepul pechene ovqati retsepti

Bu sizni ajablantirishi mumkin, ammo bu farishta oziq-ovqat pirojnoe retsepti tabiiy ravishda sutsiz va past yog'li hisoblanadi, shuning uchun sut uchun allergiya va intoleransga ega bo'lganlar va kaloriyani sanaydiganlar uchun mukammaldir. Oh, bu ham juda mazali.

Farishtalardagi oziq-ovqat keki sirimi nima? Tuxum oqi! Yog 'va sutsiz bo'lgan tuxum oqi, bu pirojnani asansör va yorug'lik, pishirish soda, pishirish kukunlari yoki boqish tuxum sarig'i kabi an'anaviy ko'taruvchilarni ishlatmasdan shirin to'qimalarga beradi.

Darhaqiqat, yog 'va sut mahsulotlari farishtaning ovqat pishirig'ida, hatto aralashtirish idishida yoki pishirish idishida joy yo'q. Ko'proq tuxum-oq lazzat uchun, farishta oziq-ovqatini ham sinab ko'ring.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

Kekni tayyorlang

  1. Mikroto'lqinli pechni 350 F ga qadar qizdiring. Tuxum oqlarini katta, aralashtirilmagan aralashtirma idishga joylashtiring va 30 daqiqa davomida xona haroratida turing.
  2. Ayni paytda konfetchilarning shakarni va unni o'rta o'lchamdagi idishga birlashtirib, yaxshilab birlashtirin. Bir chetga qo'ying.
  3. Vanilning ekstrakti, tupurik kremini va tuzni tuxum oqiga qo'shing. Elektr al karıştırıcı foydalanib, tuxum oqi karışımını 2 daqiqa davomida asta-tezlik bilan urmang. Tezlikni o'rtacha tezlikka aylantirib qo'ying va asta-sekin shakar erigangacha va qattiq tepalik shakllanmaguncha doimiy ravishda urib, 1 stakan oq shakar qo'shing.
  1. Mikserni o'chiring va spatuladan foydalanib, un aralashmalari shakar aralashmasidan asta-sekin tuxum oqiga qo'shib oling, taxminan 1/4 chashka, taxminan, birlashtirilgunga qadar.
  2. Guruchni yumshoq 10 dyuymli naychaga yoki farishta pishiriladigan kaktosh kosasiga joylashtiring. 35 dan 45 minutgacha pishirilganda yoki tortga tegilganda yoki krujkaning o'rtasiga (tashqi devor bilan idishning ichki devorlari o'rtasida) joylashtirilgan tish po'sti toza bo'lishi kerak.
  3. Pasta panini sovutgichga joylashtiring va kassani pandan olishdan oldin kovani kamida 1 soat davomida sovib turing.

Strawberry sousini tayyorlash va xizmat qilish

  1. To'qilgan qulupnayni, 1 1/4 chashka oq shakarni va o'rtacha shakldagi o'rta idishdagi ohak sharbatini tez-tez shakarni eritish uchun aralashtirib aralashtiring.
  2. Aralashmani qaynatib oling, so'ngra issiqlikni kamaytiring va 5 daqiqa qaynatib, qaynatib turing.
  3. Sosni idishga olib boring va farishtaning ovqat pishirig'i va sevimli sutsiz muzqaymoq bilan iliq yoki sovuq xizmat qiling.

Eslatma: Ushbu Yo'nalish sutsiz va laktozasiz dietalar uchun javob beradi, ammo allergiya yoki ovqatlanish cheklovlari bo'lgan kishilar uchun mo'ljallangan retsept bo'yicha bo'lgani kabi, barcha oziqlantiruvchi belgilarni diqqat bilan tekshirib turing, chunki sut tarkibida yashirin tarkibiy qismlar mavjud emas yoki siz allergiyaga murojaat qilishingiz mumkin.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 378
Hammasi yog ' 2 g
To'yingan yog ' 0 g
To'yinmagan yog ' 1 g
Xolesterin 0 mg
Natriy 229 mg
Uglevodlar 88 g
Diyet tolasi 2 g
Protein 5 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)