Sandviç uchun qovurilgan mol go'shti

Bu qovurilgan sigirni ishlatishning ajoyib usuli. Sizning ta'mingizga nemlendirmek uchun mayonez miqdorini o'zgartirasiz.

Sandviç tayyorlash o'rniga, bir piyola uchun kraker bilan tarqatiladi, shuningdek, alohida piyola ichida tug'ralgan qizil piyoz bilan birga xizmat qilishi mumkin.

Sizga nima kerak

• 1 kilolot qovurilgan mol go'shti (pishirilgan)
• 1/4 chashka piyoz qo'pol ravishda kesilgan
• 1/4 chashka kerevizasi qoramol bilan kesilgan
• 1/2 piyoz tuzlangan (drenajlangan non va sariyog ')
• 1/2 dan 1 chashka
• mayonez
• Majburiy emas: 1 osh qoshiq tuzlangan sharbati (yoki ta'mga)
• Opsiyonel: 1/2 choy qoshiq piyoz kukunlari
• 1/8 choy qoshiqda yangi er qora qalampir
• 1/4 choy qoshiq tuzi (yoki ta'mga)
• 1/2 piyoz qizil piyoz (kesilgan, tolgan)
• 6 marul salat (topping uchun)
• 12 dona bug'doy yoki oq non

Buni qanday qilish kerak

1. Bodring va piyoz, selderey va tuzlangan go'sht maydalagich orqali qo'pol plastinka qo'ying. Shu bilan bir qatorda, oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida aralashtirilgan mahsulotni yoki ishlov berish jarayonini oziklanadi.
2. Qovurilgan mol go'shti va sabzavotlarni piyola ichiga joylashtiring va agar ishlatilsa 1/2 chashka mayonez, piyoz kukuni, qora qalampir va tuz qo'shing. Istalgan vaqtda namlash uchun qo'shimcha mayonez va ba'zi tuzli suv qo'shing.
3. Sandviç uchun, agar xohlasangiz, nonga non yopishingiz va ozgina sariyog 'yoki mayonez bilan yoying. Marul barglarini qo'shib, keyin marul ustida yoyilgan mol go'shti qo'yiladi. Tillangan qizil piyoz bilan yuqori.

Maslahatlar va o'zgarishlar

• Ushbu tarqalish ham yaxshi mazali spirti yaratadi. Uni krakerlarga, katta kovaklariga, partiyalarning javdari bo'laklariga yoki melba turlariga tarqating. Juda nozik dilimlenmiş yoki maydalangan qizil piyoz yoki zaytun bo'lagi bilan yoping.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	408
Hammasi yog '	30 g
To'yingan yog '	7 g
To'yinmagan yog '	9 g
Xolesterin	79 mg
Natriy	479 mg
Uglevodlar	9 g
Diyet tolasi	2 g
Protein	25 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)