Qisqichbaqa Qisqichbaqasimon bug'doy retseptini tezda tayyorlang va oddiy bir hafta ichi ovqatni alohida narsa ichiga aylantira olasiz. Ovqatlanish marosimlarida yoki oilaviy yig'ilishlarda xizmat qiling.
Sizga nima kerak
- Qisqichbaqa go'shti (7 dan 8 gacha) bo'lishi mumkin
- 1 qo'ziqorin sho'rva kremi, (98% yog 'kamayadi)
- 1/2 chashka qadoqlangan tuproqli mato
- 1/2 chashka tug'ralgan yashil qo'ng'iroq qalampiri
- 1/2 chashka tug'ralgan selderey
- 1/2 chashka mayonez
- Tabasko sosini ta'mga soling
- Kajun ziravorlar, ta'mga
Buni qanday qilish kerak
- Katta aralashtirish idishida barcha ingredientlarni birlashtiring.
- Yengil yog'langan 1 dan 1/2-quart go'shtli idishga soling. 45-55 daqiqa davomida 350 ° da pishiring, yoki issiq va qovurg'a qilingunga qadar.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 498 |
| Hammasi yog ' | 43 g |
| To'yingan yog ' | 17 g |
| To'yinmagan yog ' | 10 g |
| Xolesterin | 116 mg |
| Natriy | 592 mg |
| Uglevodlar | 14 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 14 g |