Papayaga va bu boy
muzqaymoqga tropik lazzat bering. Agar siz yangi
papayaga kirish imkoniga ega bo'lmasangiz, 1-1 / 2 dan 2 stakan yangi
shaftoli yoki nektarinni almashtirishga harakat qiling.
Sizga nima kerak
- 3/4 chashka shakar (oq, granulyatlangan)
- 2 tuxum (tayoq)
- 1-3 / 4 stakan og'ir ohak krem
- 1 ta qovurilgan papayya (peeled, seeded va dilimlenmiş)
- 1 yangi ohak (ko'rsatmalarga qarang)
Buni qanday qilish kerak
- Qattiq shakldagi shakar, tuxum va kremni birgalikda aylantiring. Qoshiqni yopish uchun etarlicha quyuqlashtirilgunga qadar, past haroratda pishiring. Qaynatmang. Issiqlikdan olib tashlang va terini oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan aralashtirib turing.
- Papayani metall pichoq yoki og'ir ish bilan jihozlangan kosa ichiga qo'ying.
- Tozalashtirgichdan foydalaning, so'ngra ohak sharbatini chiqarib oling. Xushbo'y va sharbati papaya qo'shing va pyurga qayta ishlang.
- Papaya pyureini qalinlashgan kremga qo'shing, yaxshilab aralashtirish uchun aralashtiring.
- Muzqaymoq mashinasiga tushiring va ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq muzlatib qo'ying.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) |
|---|
| Kalori | 314 |
| Hammasi yog ' | 20 g |
| To'yingan yog ' | 13 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 111 mg |
| Natriy | 42 mg |
| Uglevodlar | 32 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 4 g |
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)