Erim BEC, aka Bacon Tuxum va pishloq sandviçlarida o'sdi. Ular Nyu-Yorkda shtapel bo'lib, har bir burchakda sotiladi. Biroq burchak delisiga o'xshab, BEC boshqa mamlakatlarda topish qiyinroq. Bu har doim meni sharmanda qildi, chunki ular juda yaxshi va har bir nonushta joyida borish kerak bo'lgandek his qilaman! Ertalab issiq, tozalovli, yoqimsiz pastırma tuxumlari va pishloq sandig'idan yaxshiroq narsa yo'q. Bitta ajoyib kichkina nonushta to'plami ichida eng katta oziq-ovqat guruhlari mavjud.
Bu nonushta sandviçlari juda osondir va muzlatilgan nonushta sandviçlariga aylantiriladi va ularni tayyorlashga tayyor bo'lganda ularni qayta isitish mumkin! Ular shoshayotgan paytda nonushta uchun ajoyib nonushta qilishadi. Katta guruhlarni tashkil qilsangiz, tuxumni qovurishingiz yoki o'choq ichidagi mayin kalayining quduqlariga ularni pishirishingiz mumkin. Bu tuxumni tayyorlash uchun juda tez va samarali usul. Bundan tashqari, ularni ingliz muffiniga chiroyli tarzda to'ldirgan yumshoq tuxum pattiesini yaratadi.
Agar siz ushbu superni noldan qilishni xohlasangiz, uy quruvchi inglizcha kek-kofe tayyorlang ! To'liq keraksiz bo'lishiga qaramasdan ular juda oson va ishonib bo'lmaydigan darajada mazali. Biroq, ularni har doim qilishni juda ham realizm emas. Ular juda yaxshi muzlatishadi va muzlab ketishadi va hech bo'lmaganda qovurishadi! Bundan tashqari, ingliz muffin uchun bir ciabatta rulosini yoki qattiq rulonni almashtirishingiz mumkin.
Sizga nima kerak
- 2 tuxum (katta)
- 1/4 chashka kakao (yoki boshqa pishloq)
- 2 tilim pastırma
- 1 ingliz muffin (tosted)
Buni qanday qilish kerak
- Ingliz muffini istagan toastinessga torting.
- Pastırma dilimlerini qarsillab turmaguncha pishiring. Agar siz katta partiyalar tayyorlayotgan bo'lsangiz, cho'chqa pechkasida cookie varag'iga pishiring. (Yana kamroq!)
- O'rtacha issiqlikda ovqat pishirish buzadigan amallar bilan pishiring. Ikkita tuxumni panga tushiring va 2 daqiqa davomida pishiring. Yana 30 soniya davomida pishiring. Agar siz sarig'i kamroq oqishini xohlasangiz, ko'proq pishirasiz.
- Choylarni tuxumga qo'shing va taxminan 30 soniya davomida qopqoq bilan yoping yoki pishloq erimaguncha.
- Tuxumni ingliz oshqovoq ustiga joylashtiring va pishirilgan pastırma bilan tepaga joylashtiring. Qulupnaykaning boshqa yarmi bilan xizmat qiling va xizmat qiling! Agar siz ularni muzlatib qo'ysangiz, qo'shimcha qiling va ularni pishirish varag'iga joylashtiring. Ularni 20 daqiqa sovutishga ruxsat bering. Keyin ularni folga va muzlatib qo'ying. Ovqatlanish uchun tayyor bo'lgan vaqtingizda mikrodalga yoki tost!
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 490 |
| Hammasi yog ' | 27 g |
| To'yingan yog ' | 12 g |
| To'yinmagan yog ' | 10 g |
| Xolesterin | 464 mg |
| Natriy | 861 mg |
| Uglevodlar | 28 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 32 g |