Maxsus Kay Barlar

Maxsus Kay Barlar mazali no-bake bar cookie . Donning cho'kishi boy va chewy karamel er ezilgan yog'i va silliq va krem ​​shokolad bilan to'ldiriladi.

Ushbu reseptda maxsus K donini ishlatishingiz kerak. Go'shtli guruch donalari boy karamel eman yog'i aralashmasida g'uborga aylanadi. Go'shtli don hasharotlarga o'xshab qoladi va barlarni yumshoq va mayin holatda bo'lgan kremli muz bilan yaxshi to'ldiruvchi eng qoniqarli chewy to'qimalariga beradi.

Ushbu majmualar kaliy, tola, oqsil va davolash uchun B vitaminlarining juda yaxshi manbaidir!

Sizga nima kerak

• 1 stakan
• jigarrang shakar
• 1/2 chashka shakar (granül)
• 1-1 / 2 stakan jo'xori siropi
• 1-1 / 2 stakan eman yog'i
• 6 stakan Special K crisp guruch don (NOT Guruch Krispies!)
• 1 (12 gram) paket yarim semizli shokolad chiplari
• 1/3 chashka mayda jo'xori yog'i

Buni qanday qilish kerak

1. Katta mikroto'lqinli pechda xavfsiz idishda shakar va jo'xori siropini birlashtirish va yaxshilab aralashtiramiz. 2 minut va 15 soniyadan yuqori bo'lgan mikroto'lqinli pech; Shu bilan birga, qoshiqni juda issiq suv bilan yuvib tashlang.
2. Mikroto'lqinli pechdan olib tashlang va aralashmani aralashtiramiz, piyola tomonlarini qirib tashlang. Mikroto'lqinli pechga va mikroto'lqinli pechga yana 2 minut va 15 soniyagacha, yoki aralashmaning qabariq va qaynatilguniga qadar qaytib keling. Yana qoshiqni yuving.

1. Mikroto'lqinchadan idishni olib tashlang va eman ekiladigan sariyog '1/2 chashka qo'shing. Aralash qorishtirilguncha aralashtiring.
2. Go'shtni qo'shing va qoplamani aralashtiring. Guruch aralashmasini yog'li qoshiqning orqa qismini bir tekis bosib, yog'li 13x9 dyuymli idishga soling va bosing.
3. Shokolad chiplari va eritilgan eman yog'ining 1/3 chashmasini kichik mikroto'lqinli pechda xavfsiz idishlarda qo'shing. O'rtacha elektr quvvati 2 minutgacha qizdirilganda; olib tashlang va aralashtiring.
4. Mikroto'lqinli pechni eritish uchun yana 30 soniyagacha qayting. Nozik aralashtirgandan keyin aralashtiriladi. To'liq sovib qo'ying, keyin barlarni kesing. Xona haroratida yopiq saqlang.

Stovetop versiyasi

Bundan tashqari, uni stovetopda tayyorlashingiz mumkin; aralashma aralashtirilguncha shakar eritilmaguncha, og'ir tandirda o'rta issiganda pishirishdan tashqari, retsepti ko'rsatib turadigan tarkibiy qismlarni birlashtiradi. Yo'nalishni boshlaganda davom eting. Shokolad chiplari va eman yog'ini eritilgan va silliq bo'lmaguncha tez-tez aralashtirib, past haroratda kichik idishga soling. Maqsadida davom eting.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori	320
Hammasi yog '	11 g
To'yingan yog '	4 g
To'yinmagan yog '	4 g
Xolesterin	0 mg
Natriy	66 mg
Uglevodlar	52 g
Diyet tolasi	2 g
Protein	6 g

(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)