Kichik bolaligimda sovuq yoki gripp bilan tushib qolsam, onam menga zaharli iliq sut berardi. Safraning suti yorqin sariq / to'q sariq rangga aylandi. Safranning dorivor xususiyatlariga ega ekanligi va ko'pincha Yaqin Sharq va Hindistonda kasal bo'lib qolgan bolalarga beriladi. Farzandingizni dorivor maqsadlarda ishlatishdan oldin shifokorga murojaat qiling.
Bu mazali kecha ichimligidir va muzqaymoq uchun muzdan dahshatli.
Sizga nima kerak
- 8 stakan sut
- 1/4 chashka shakar
- 1 1/2 osh qoshiq s
- za'fran iplari
Buni qanday qilish kerak
- Kastryulkada barcha ingredientlarni birlashtirib, qaynab turgan holga keltiring va har doim yopishmaslik uchun aralashtiring. Sutni 3-5 daqiqaga qaynatib oling yoki safro uzilib qolganga qadar ruxsat bering.
- Issiqlikdan olib tashlang. Iliq ichish haroratini yaxshilab sovutib, darhol xizmat qiling.
Safralgan sut sovuq ichimlik uchun muz ustida ham xizmat qilishi mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 174 |
| Hammasi yog ' | 8 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 2 g |
| Xolesterin | 24 mg |
| Natriy | 106 mg |
| Uglevodlar | 18 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 8 g |