Ushbu murch qo'chqorlari qubbasi ostida janubi-g'arbiy qismida lazzat bilan to'ldirilgan, keyin mukammallikni uchun panjara, natija mehmonlarga yoqtirish uchun kafolatlangan mazali yon idish.
Sizga nima kerak
- 12 ta boshoq
- 1 chashka ajratilmagan xona harorati sariyog'i
- 1 choy qoshiq kimyon
- 2 choy qoshiq chili kukuni
- 2 choy qoshig'idagi dengiz tuzi
- 1 choy qoshiq qora qalampir
- 1 ta ohak va meva sharbati
- 1/4 chashka cilantro barglari, mayda tug'ralgan
Buni qanday qilish kerak
- O'rtacha yuqori harorat uchun oldindan qizdirilgan panjara.
- Qo'ziqorilarni orqaga tortib, ipakni olib tashlab, donni tayyorlang.
- Ziravorlar, tuz, ohak moyi, ohak sharbati va silantro barglari bilan yog'ni birlashtirish.
- Yog 'aralashmasini makkajo'xori bilan bemalol qo'llash va qovoqlarni to'g'ri joyga qaytarib qo'yish, faqatgina tayyor bo'lgunga qadar qovurilgan va qovurilgan.
- Grilga joylashtiring va vaqti-vaqti bilan aylantirib, 10-12 daqiqa davomida pishiring.
- Misr yadrolari yumshatilgandan keyin, sariyog 'aralashmasi yaxshi va eritiladi, issiqdan olib tashlanadi va xizmat qiladi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1013 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 10 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 41 mg |
| Natriy | 410 mg |
| Uglevodlar | 237 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |