Fıstık ezmesi kakaoları, sovuqni va er ezilgan yog 'tarqatishga tayyor bo'lgan pirojnoe aralashmasi bilan juda oson.
Sizga nima kerak
- 1 paket sariq kek aralashmasi
- 1 shokoladli sovuq (tarqalishga tayyor)
- 1/3 stakan qoshiq jo'xori moyi
Buni qanday qilish kerak
1. Pechkani 350 ° gacha isitib oling.
2. Tuxum aralashmasini paketli yo'nalish bo'yicha tayyorlang, so'ng tuxum va suv bilan birga 1/2 choy qoshiq eman yog'ini qo'shing.
3. Pishirish stakanlari bilan qoplangan kofta kostryulkalar qoshiq, har 2/3 to'ldiradi.
4. 20-25 daqiqa davomida pishirib yoki pastga tegilganda pishadigan joyga qaytsa.
5. Sovutish uchun stakanlarga qandillarni joylashtiring.
6. 1/3 chashka mayda jo'xori moyi bilan tayyor sovuqni aralashtiring.
Sovuqqa sovutilgan qadahlar. Taxminan 2 1/2 dan 3 tagacha kakao beradi.
Siz ham shuni qila olasiz
Shokoladli eman ekinlarini muzlatish ta'rifi
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 41 |
| Hammasi yog ' | 3 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 1 mg |
| Natriy | 38 mg |
| Uglevodlar | 2 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |