Yog 'uchun qulaylik bormi?
Mening bolalarim krem pishloqni yaxshi ko'radilar, shuning uchun odatda kundalik simollariga engil krem pishloqli kremni olishadi. So'nggi paytlarda men Filadelfiya markasi krem pishloqidagi shkaflar va shkaflar yonida joylashgan mahsulotni ko'rdim. Bu shinamlikdagi eng ajoyib shirinliklar: Filadelfiyaning "Heavenly Classic" tayyor pyuresi to'ldiruvchisi. Va "tayyor ovqat" bilan ular hech qanday pishiriq kerak emas degan ma'noni anglatadi. Paketga faqat 9 dyuymli pirog qobig'ini sotib olishni taklif qilishni tavsiya qilamiz, tayyor pyuresi to'ldirishga quying, "Baker shokoladi, yangi mevalar yoki Oreo cho'kadi" qo'shing va voila!
Sening cheesecake ketishga tayyor. Tez-tez, noaniq cheesekak. Lekin bunga arziydimi?
To'yingan yog 'kabusu
Cheesecake past yog'li parhez uchun juda muhim emas, lekin vaqti-vaqti bilan ozgina xayrixohlik paradoksal tarzda sizni parhezni to'g'ri va tor holatda ushlab turishi mumkin. Filadelfiyadagi tayyor pishloq lazzatlari sizni bu sirli pishloqni iste'mol qilishni talab qiladigan mahsulotni to'ldiradimi? Qisqasi, yo'q.
Yog 'tarkibi hayratlanarli. Er qobig'ining sakkizinchi qismida 17 gramm yog '(kundalik qiymatning 26 foizi), 10 gramm to'yingan yog' (kundalik qiymatning 50 foizi), ortiqcha 240 kaloriya va 150 ta yog'dan olinadi.
Va bu faqat to'ldirish! Yer qobig'iga qo'shiladi va bu kundalik qiymatlar umumiy yog' miqdori bo'yicha 42 foizga va to'yingan yog 'uchun 65 foizga oshadi. Bu sizga muntazam Honey Maid tovar graham kraker qobig'idan foydalanadi . Agar Keebler qobig'ini tanlasangiz, yog 'miqdori, shu jumladan trans moylari, ancha yuqori.
Siz, albatta, kam yog'li graham qobiq sotib olishingiz mumkin, lekin to'ldirishning yog'li mazmunini hisobga olsangiz, siz ko'p yog'li va kaloriyani to'liq saqlamoqchi emassiz.
Yuqori yog'li bahoda past yog'li ta'm
Bu yog'larning hammasi 370 kaloriya shirinlikka (qobiqni o'z ichiga olgan) kiradi. Qolgan kunlik 1200-1600 kaloriya yog 'iste'mol qilmasangiz, unda davom eting va cheesecake tilimdan bahra oling.
Lekin, shaxsan, men o'zimning kaloriyalarimdan yupqa tilim Nyu-York cheesecake'ini iste'mol qilsam yoki mening sevimli oshqovoq muzqaymoq brendiga ega bo'lsam kerak deb o'ylayman.
Pishiriqni to'ldirishning ta'mi va to'qimalari yuqori yog'li tarkibni oqlamaydi. Eng kamida, haqiqiy cheesecake yoki bir muzqaymoq kepagi bilan siz yog'larning bu qadar yuqori ekanligini tushunishingiz mumkin: ular boyib, zich va qaymoqli. Lekin bu tayyor pyuresi to'ldiruvchisi juda engil va juda past yog'li mahsulotlarning sun'iy ravishda silliq xususiyatlarini tatib ko'radi, bu aniq emas. Faqat cheesecake intizorini qondirish uchun barcha yog 'kaloriyalarini iste'mol qilishni oqlash uchun etarli tan va ta'mga ega emas.
Shunday bo'lsa-da, hech qanday pishirilmagan pishloq lazzatlantiruvchi bo'lishi mumkin, Philadelfia's Heavenly Classic Ready To Eat Cheesecake Dolgusini ishlatib, umidingizni puchga chiqaradi. Siz an'anaviy marshrutga borishingiz yoki qoniqtiradigan, lekin begunoh shirin uchun kam yog'li yoki yog'siz krem pishloqdan yaxshiroq foydalanasiz.
Ularning veb-saytiga tashrif buyuring