Yangi tarkibiy qismlardan foydalangan oddiy, mazali taom uchun, bu pomidorning tilimlarini reyhan va tuz va qalampir bilan yopishtirib ko'ring. Ushbu pomidorlarni xizmat qilishdan oldin taxminan 30 minut tayyorlang va xona haroratiga kelishiga ruxsat bering.
Sizga nima kerak
- 2 ta katta pomidor
- Dash tuzi
- Tuplangan yangi qalampir
- 4 katta faslag'an barglari (tug'ralgan yoki yoyilgan va chin dildan kesilgan (shiffonade))
- 2 osh qoshiq vinaigrette (yoki salat choyshab)
Buni qanday qilish kerak
- Pomidor bo'lagi; xizmat plitasini tashkil qiling.
- Tuz va qalampir seping, so'ngra tug'ralgan faslag'anni seping.
- 30 daqiqa kutib turing. Vinaigrette, salat kiyinish, pishloqli pishloqlar bilan xizmat qiling yoki xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 15 |
| Hammasi yog ' | 0 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 0 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 43 mg |
| Uglevodlar | 3 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 0 g |