Umid qilamanki, siz bu muzlashtiruvchi retseptdan zavqlanasiz. Muntazam retseptdan tashqari ikkita variant mavjud. Birinchi variant, bu Yo'nalishlarni past kaloriya qilish uchun ko'rsatmalar beradi. Bundan tashqari, agar siz allaqachon qayta ishlangan ingredientlardan shirinliklar qilishni afzal ko'rmaydigan bo'lsangiz, unda noldan tashqari versiya bor.
Sizga nima kerak
- 1/2 chashka meva konservalari (jöle, murabbo yoki tsitrus pishiriqlar)
- 1/4 chashka suv
- 8 ountsli konteyner shamshirlangan (erigan)
- 3/4 kubik chang shakar
Buni qanday qilish kerak
Katta bir piyola suvni saqlovchilar va / yoki pishloq bilan aralashtiring. Qovurilgan tovoq va chang shakarni aralashtiring. Ikki kek qatlamini muzlatish bilan, xizmat ko'rsatish plitasiga bir qatlam qo'yib, boshlang. Bu qatlamning eng yuqori qismini buzlarning 1/3 qismi bilan to'ldiring. Ikkinchi qatlamni birinchi qavatning ustiga qo'ying. Qovoqning yuqori qismini sovuqning 1/2 qismi bilan tozalang. Qovoqning qolgan qismini muzlatib qo'ying.
Nonni xizmat qilishdan oldin kamida bir soat davomida muzlatgichga joylashtiring. Qolgan kekni muzlatgichda saqlash kerak.
Ushbu retseptni chop etishning eng yaxshi usuli
Marjin ichidagi eslatmalar:
Sizning muzlashdan lazzatlanishingiz faqat siz ishlatadigan tayyor mevalar turlari bilan cheklanadi. O'ylaymanki ekilgan moruq murabbo yoki jöle yaxshi sovuq bo'ladi. Albatta, ko'ngilochar limon limonidan foydalanadi. Agar sizda murabbo yoki marmeladni ishlatishga qaror qilsangiz, unda oziq-ovqat mahsulotlarini yoki blenderni ishlatishingiz mumkin.
Ushbu ta'rifni past kaloriya qilish uchun maslahatlar
- Past kaloriya yoki kalorisiz murabbo yoki jeldan foydalaning.
- Muntazam mahsulot uchun shakarsiz va past yog'li ziravorlarni almashtiring.
- Splenda yoki boshqa sun'iy tatlandırıcılar uchun bir xil hajmda chang shakarni almashtiring.
Sizning zaryaddan chizishingizni xohlaysizmi?
- Kunning birinchi kunida yoki avvalgi kuningizdagi eng sevimli murabbo, jele yoki pishloq tayyorlang . Sovutishni va sozlashni ruxsat bering.
- 1/2 chashka murabbo uchun 1/4 stakan suv qo'shing.
- 1/3 chashka shakar bilan 1 stakan og'ir kremni torting.
- Qovurilgan shakarni va murabbo aralashtirish uchun aralashtiramiz.
- Kekni sovuq qilish uchun yuqoridagi ko'rsatmalarga rioya qiling.
Bu chiroyli keklarda mevalarni yutib ko'ring
Oq keki
Albatta, har qanday mevali lazzat oq keki ustida mukammal bo'ladi. Ushbu pirojnoe faqat tuxum oqi ishlatilganiga va qor kek kabi, albatta, oq uchun vanilya'nın ochiq-oydin ekstresinden ishonch hosil qiling.
Shokoladli tort
Bu uch qatlamli shokolad keki buzlanmaydigan no'xot bilan qovurilgan murabbo murabbosi yoki erimning sevimli, apelsin marmeladasi yoki apelsin po'sti bilan tayyorlanganida ajoyib ko'rinadi. U shunchaki apelsin va shokolad kombinatsiyasini yaxshi ko'radi.
Buning uchun juda katta ahamiyatga ega emasman, lekin men uni amalga oshiraman.
Strawberry Cake
Ushbu Yo'nalishdagi qulupnay yog'i maysazorini silkitib tashlang. Buning o'rniga chirigan sovuqdan foydalaning.