Ushbu kremli lima loviya sho'rva retsepti mazali birinchi kurs yoki tushlik sho'rva qiladi. Limon loviya sho'rva, chaqaloq lima loviya, karr tohum, tovuq go'shti va qaymoq, reza va yashil piyoz bilan birga tayyorlangan. Pishirilgan qovurilgan qizil qalampir yoki nordon qaymog'i, bu mazali sho'rva uchun qo'shimcha maxsus ko'rinish beradi. Lima loviyalaridan zavqlanishning yana ko'p usullarini qidiryapsizmi?
Sizga nima kerak
- 2 chashka tovuq go'shti
- 2 chashka muzlatilgan chaqaloq lima loviya
- 3 yashil piyoz (yupqa dilimlenmiş)
- 2 osh qoshiq sariyog '
- 1/2 choy qoshiq kori chang
- 1/4 choy qoshiq quritilgan yaprak faslag'an
- 1/2 chashka yarim yarim yoki krem
- Majburiy emas: pyure qovurilgan qizil qalampir yoki smetana
Buni qanday qilish kerak
- O'rta oshxonada tovuq suvi, limon loviya, yashil piyoz, sariyog ', kori tozu va reyhanni birlashtirish kerak. Qaynoqqa keltiring; issiqlikni kamaytirish, qopqoqni yopish va 20 daqiqa davomida qaynatish.
- Osh oshpaz qorishmasini biroz chayqatib , keyin aralashtirgichdagi aralashmalarda pyuresini silang . Kastryulga qayting. Sutga yoki kremga aralashtiring va haroratni oshiring.
- Agar istasangiz, sho'rvada ozgina miqdorda pishirilgan qovurilgan qizil qalampir yoki qaymoq qaynatib oling.
4 xizmat qiladi
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 272 |
| Hammasi yog ' | 10 g |
| To'yingan yog ' | 6 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 26 mg |
| Natriy | 390 mg |
| Uglevodlar | 35 g |
| Diyet tolasi | 10 g |
| Protein | 13 g |