Boy sabzavotli kek

Bu yomon ruhiy holatdan kimni olib kelish uchun eng yaxshi ma'lum bo'lgan savzi pirojnoe retsepti. Ammo bargni parchalab tashlaganingizdan keyin, bu oson. Men chaqaloqning savzi, chindan ham parchalash uchun og'riq bo'lsa-da, bu retseptning siridir. Ular shirinsoz lazzat bilan (ular oddiygina sabzi yaxshi tuzlangan bo'lsa-da!), Muntazam sabzi nisbatan ko'proq tender.

Bu krem ​​uchun qaymoq pishlog'i muzlash kerak. Hech qanday boshqa muzliklar bo'lmaydi. Kichkintoy choyi va boylik krem ​​pishloqni sovuqqa qo'shadi, bu ajoyibdir.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

350 darajaga ilg'ash uchun pechni oldindan qizdiring. Bolani sabzi parchalash (bu biroz vaqt talab qiladi, lekin bunga loyiqdir).

Katta kosada yog'ni, shakarni, jigarrang shakarni, vanilni va tuxumni birlashtirib, yaxshi urib oling. Unning yarmida aralashtiramiz, soda, doljin va tuzni pishirib, yaxshilab aralashtiramiz.

Sabzi qo'shing va yaxshi urib oling. Keyin qolgan unda uriladi. 1/2 chashka yong'oqni aralashtiring va yaxshilab aralashtiring. 13x9 "panga to'kib tashlang va teng ravishda tarqalib qo'ying.Tezroqda 350 daraja F 45-55 daqiqa davomida quyuqlashgan oltinrang jigarrang va kek pastga markazga ozgina tegilguncha pishiring.

Sabzi kekini tel tayanchiga sovutib oling.

Yong'oqni yoki hindistonning kokosini krem ​​pishloqga yopishtiring va muzlatilgan sabzi pirojnoe ustiga tarqaladi.

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 219
Hammasi yog ' 8 g
To'yingan yog ' 5 g
To'yinmagan yog ' 2 g
Xolesterin 31 mg
Natriy 371 mg
Uglevodlar 36 g
Diyet tolasi 1 g
Protein 3 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)