Amerikalik Chop Suey Kasserol pishloq to'dasi bilan

Ushbu kartoshka, taniqli, tasalli, amerikalik chop suvini eriydigan pishloqlar bilan birlashtiradi. Bu klassik amerikalik kontsentratsion taomlardan bahramand bo'lishning mazali uslubidir va hatto bir kun oldin tayyorlanishi mumkin.

Pishloqlar yoki kedr va mozzarella aralashmasidan koskali kosmik aralashmasidan foydalaning yoki shreddi qilingan meksikalik aralashmani (asossiz) dan foydalaning. Har qanday yaxshi erigan pishloq, bu güveçte yaxshi bo'ladi. Bundan tashqari, pishirish qadamini atlayabilir va darhol xizmat qilishingiz mumkin.

Taomni salat va salat non yoki sarimsoq non bilan xizmat qiling.

Sizga nima kerak

Buni qanday qilish kerak

  1. Mikroto'lqinli pechni 350 F (180 V / Gaz 4) ga qadar qizdiring.
  2. 2 1/2 dan 3-quart pishirish idishida engil sariyog 'yoki uni nonstick pishirish buzadigan amallar bilan puflamang.
  3. Katta sho'rlangan sho'r suvni yuqori haroratda qaynatib oling. Makaron qo'shing va qadoqdagi ko'rsatmalarga rioya qiling. Yaxshi drenajlang va bir chetga qo'ying.
  4. Zaytun moyini katta tandirda o'rta issiganda qizdiring. Yog 'issiq bo'lganda er, mol go'shti, piyoz va qo'ng'iroq qalampirini qo'shing. Piyoz hosili qadar pishiring va mol go'shti endi pushti emas, tez-tez aralashtirib. Pomidorlarni, pomidor sousini, sarimsoq kukunini, shakarni, qalampirni va dafna bargini qo'shing. Zarur bo'lganda lazzatlanishni qo'shing va kosher tuzi va yangi erga qora qalampir qo'shing. Sosni qaynatib oling. Issiqlikni kamaytiring va taxminan 15-20 daqiqa qaynatib oling.
  1. Dafna bargini olib tashlang va sousni drenajlangan makaron bilan birlashtiring. Yaxshilab aralashtiring.
  2. Tayyorlangan pishirish idishga Amerika chop etish aralashmasini olib boring.
  3. Pishirgan pishloqni go'sht maydonchasiga seping.
  4. 20-25 daqiqa davomida pishirib yoki pishirgich issiq va pishloq eritmaguncha.

Maslahatlar va o'zgarishlar

Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha)
Kalori 331
Hammasi yog ' 12 g
To'yingan yog ' 5 g
To'yinmagan yog ' 5 g
Xolesterin 93 mg
Natriy 156 mg
Uglevodlar 21 g
Diyet tolasi 4 g
Protein 33 g
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)