Irlandiyadagi jo'xori uni bu mazali va shaftoli shirinligi bilan ajralib turardi. Ushbu retseptda yorug'lik yoki qo'shilgan shakar shaftoli foydalaning. Siz buni 10 daqiqagacha birlashtirasiz va bu issiq shirin, sho'rvalar bilan muzqaymoq yoki qattiq kremni tortib olish uchun ajoyib shirindir.
Sizga nima kerak
- 1 mayda shaftoli (29 gram) dilimlenmiş shaftoli
- 1 ta (14,5 gram) dilimlenmiş shaftoli, drenajlangan
- 1/2 chashka qora shakar, engil yoki qorong'i
- 1/2 chashka barcha maqsadli un
- 1/2 chashka qaynatilgan yoki tez yulka, yoki Irlandiya jo'xori uni
- 1 chinnigullar choy qoshiq zamin darbasi
- 1/2 choy qoshig'idagi zamli mushuk
- 5 osh qoshiq sariyog ', yumshatilgan
Buni qanday qilish kerak
- Issiqlik o'chog'i 375 F ga etadi va 8 dyuymli kvadrat pishiriladigan idish yoki pishirgichni ozgina yog'dan tayyorlaydi.
- Chanqagan shaftoli pishirish idishida joylashtiring.
- Jigarrang shakar, un, yulaf, doljin, yong'oq va yog 'qo'shing. Qandolat aralashmasi yoki qo'llari bilan ingredientlarni ozgina aralashtiring. Yulaf aralashmasini shaftoli ustiga bir tekisda sug'orib oling.
- 30 daqiqa davomida pishirib yoki tepaga yaxshi qovurilgangacha. Muzqaymoq yoki qizartirilgan kremni qizdirish bilan iliqlik qiling. Yo bo'lmasa, teparoq kraxmalli kraxmalli krem yoki yuqori qavrilgan darg'ubor yoki doljin shakar aralashmasi bilan sepib, ustiga seping. 6 xizmat qiladi.
Siz ham shuni qila olasiz
Yangi shaftoli hasharotlar bilan to'lib toshgan
Shaftoli yuqorida pastga tortilgan
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 314 |
| Hammasi yog ' | 12 g |
| To'yingan yog ' | 7 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 25 mg |
| Natriy | 242 mg |
| Uglevodlar | 51 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 4 g |