Bu shirin kartoshka go'shtini to'lg'azish va to'ldirishda jigarrang shakar va pecan aralashmasi bilan tayyorlanadi. Bu oson va lazzatli. Yo'nalishni diqqat bilan o'qing. Tuxumlarning yarmi pishirish idishga quyilmasdan oldin shirin kartoshka bilan to'ldiriladi.
2 dan 4 kishiga osonlik bilan o'lchab oling. Yo'nalishni ikki barobarga qisqartirsangiz, shirin kartoshka pyuresi 1 1/2 chashka hosil qiladi. Bu 1/1 1/2 kvartira pishirish idishida pishirish uchun eng yaxshi hajmi.
Ushbu mazali shirin kartoshka güveçinizi Şükran Günışığına yoki Rojdestvo ovqatlarni menyusiga qo'shing.
Ba'zi qo'shimcha tarkib g'oyalari uchun maslahatlar va variantlarni va o'quvchi sharhlarini ko'ring.
Sizga nima kerak
- 3 stakan pishgan shirin kartoshka pyuresi
- 2 tuxum,
- kaltaklangan
- 1 stakan tanecikli shakar
- 1/2 stakan sut
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 1 sut yog'i, 4 gram, yumshatilgan,
- bo'lingan
- 1 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 1 chashka yengil jigarrang shakar bilan to'ldirilgan
- 1/2 chashka uni
- 1 stakan mayda tug'ralgan pecans
Buni qanday qilish kerak
- Pechni 350 F ga qadar qizdiring.
- 2 - 2 1/2 kvartira pishirish idishlarini yog'ga soling.
- Aralashtirish idishida pyure shirin kartoshkani, kaltaklangan tuxumni, granulyatlangan shakarni, sutni va tuzni birlashtiring; yumshatilgan yog' va vanilning yarmini qo'shing. Yaxshi aralashtiramiz.
- Boshqa bir piyola jigarrang shakar, un, yong'oq va qolgan yog'ni birlashtiradi. Pecan aralashmasini yarmi shirin kartoshka aralashmasini qo'shing; yaxshi aralash.
- Kartoshka aralashmasini pishirish idishga solib, qolgan pecan aralashmasiga seping.
- Taxminan 35 dan 45 daqiqaga qadar pishiriladi yoki tovlanadigan qavriladi va plomba qo'yilguncha.
Maslahatlar va o'zgarishlar
- Jigarrang shakar va pecan topping aralashmasiga 2 tegirmon qora tarçın qo'shing.
- Sutni 1/3 chashka bilan pasaytiring va to'ldirish aralashmasiga 2 osh qoshiq burbon qo'shing.
- Yo'nalishdagi sut o'rniga yarmidan foydalaning.
- Achchiq to'shalish va to'ldirish uchun 1 choy qoshiq zamin darbasini, 1/2 choy qoshig'ida zanjabil qo'shing va taxminan 1/8 choy qoshiq yer mantagi qo'shing. To'ldiriladigan maydalarning yarmini to'ldirishga qo'shib qo'yganingizdan so'ng, 1/2 choy qoshiq doljinni maydalangan maydonchaga qo'shing.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 559 |
| Hammasi yog ' | 26 g |
| To'yingan yog ' | 10 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 87 mg |
| Natriy | 252 mg |
| Uglevodlar | 80 g |
| Diyet tolasi | 5 g |
| Protein | 7 g |