Bu Bratwurst retsepti bilan birga olib keladigan piyoz kanserasi mavjud. Yog 'tarkibini tushirishni istasangiz, cho'chqani bekitib qo'yishingiz mumkin.
Sizga nima kerak
- 8 bratwurst ishoratlar
- 2 (8 ons / 240 ml) idishlarni qorong'u pivo bilan to'ldiring
- 3 stakan / 720 ml kraura
- 2 chashka / 475 ml nozik dilimlenmiş sariq piyoz
- 2 stakan / 475 ml ingichka dilimlenmiş qizil piyoz
- 2 chiziqli cho'chqa, tug'ralgan
- 2 osh qoshiq / 30 ml ochiq jigarrang shakar
- 1 osh qoshiq / 15 ml sariq sariq
- 1 choy qoshiq / 5 ml qora qalampir
- 1 choy qoshiq / 5 ml archa rezali, ezilgan
- 1 choy qoshiq / 5 ml tuz
- 8 Qovunlar yoki Rolls
Buni qanday qilish kerak
Har bir kolbasa bir necha marta vilka bilan punktur. O'rtacha issiqda qizil piyoz va pivoni pishiring. Bratwurst qo'shing va 5 daqiqa qaynatiladi. Suyuqlikni ajratib oling, sosisni olib tashlang. Katta idish-tovoqda cho'chqa go'shti tayyorlang. Qovoqdan olib tashlang va qog'oz sochiqlarga to'kib tashlang. Sariq piyozni cho'chqa yog'i bilan idishga joylashtiring va 5 daqiqa davomida pishiring. Sarimsoq va archa rezavorlar qo'shing. 1 daqiqa davomida pishirib, keyin barg va pivo qo'shing. Shakar, tuz va qalampir qo'shing va qaynatib oling. Issiqlikni pasaytiring va qariyb 90 daqiqa qaynatib oling. Grilni o'rta issiganda oldindan qizdiring. 7 daqiqagacha pishiriladi, ba'zan aylanadi. Issiqlikdan olib tashlang va bir chetga qo'ying. Bug'doyni bulka yoki rulonlarda joylashtiring va pomidor piyozi bilan yoping.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) |
|---|
| Kalori | 121 |
| Hammasi yog ' | 3 g |
| To'yingan yog ' | 1 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 7 mg |
| Natriy | 983 mg |
| Uglevodlar | 19 g |
| Diyet tolasi | 4 g |
| Protein | 4 g |
(Retseptlarimizdagi ovqatlanish ma'lumoti tarkibiy ma'lumotlar bazasidan foydalanib hisoblab chiqiladi va natijalar hisobga olinishi kerak, individual natijalar farq qilishi mumkin.)