Bu nam shishasining turli turdagi sharbat va loviya turlaridan sitrus lazzati mavjud. Bu ajoyib ziravorlar bilan birgalikda ajoyib lazzat tayyorlayotgan narsalarni beradi. Unutmangki, unda bir oz vaqt davomida lazzatlanish lazzatlanishning aralashishiga yordam beradi va xamirni qalinlash uchun vaqt beradi. Bu xamirni chilimchiq changni ishlatib, hatto aroqni ham tayyorlang.
Sizga nima kerak
- 1 limon (va lazzat)
- 1 ohak (va lazzat)
- 1 apelsin (va lazzatlanish)
- 1/2 yashil chili (yoki ko'proq ta'mi uchun, urug'siz yoki urug'siz)
- 5 sarimsoq chinnigullar (nozik ezilgan)
- 3 osh qoshiq / 45 ml chili kukuni (engil)
- 1 osh qoshiq / 15 ml zaytun moyi
- 1 osh qoshiq / 15 ml qalampir
- 1 choy qoshiq / 5 ml zira (er)
- 1 choy qoshiq / 5 ml tuz
- 1/2 choy qoshiq / 2.5 ml quritilgan yog '
- 1/2 choy qoshiq / 2,5 ml darchang
Buni qanday qilish kerak
Har bir meva sharbatining 1/2 choy qoshig'ini va boshqa tarkibiy qismlar bilan barcha sharbatlarni aralashtiring. Agar xohlasangiz, ko'proq ziravorlar qo'shing. Qo'llashdan oldin kamida 30 daqiqa turing (qalinlashishi kerak). Preparat tayyorlanganidan keyin 7 kungacha bo'lgan sovutgichda havo o'tkazmaydigan idishda saqlang.
24 soatgacha cho'chqa go'shti, 12 soat cho'chqa va parranda go'shti, baliq va dengiz mahsulotlarini 30 daqiqadan 1 soatgacha marinate qiling. Aralashmani ular grilga urishdan oldin sabzavotlarga qo'llash mumkin.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 58 |
| Hammasi yog ' | 2 g |
| To'yingan yog ' | 0 g |
| To'yinmagan yog ' | 1 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 381 mg |
| Uglevodlar | 10 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 2 g |