Qattiq ichimligining ta'mini sog'indim, chunki menda faux kokteyl qilish kerak emas edi. Ko'pincha xushbo'y ichimlik bayramni tug'ilgan kun, sinovdan o'tgan yoki shaxsiy rekord singari bo'lmish bayramni ifodalaydi.
Tananing u toksinlar yoki spirtli ichimliklar yoki shirin ichimliklar bilan bog'liq qo'shimcha kaloriyalarga ehtiyoji yo'q. Tabiiyki, men ajoyib taomni yaratdim va zavq bilan "nishonlash" mumkin edi. Axir, bu Paleo Martini mening eng sevimli moddalarimdan birini o'z ichiga oladi ... yashil zaytun. Yashil zaytunlar salat va mazali. Yashil zaytlar ham vitaminlar uchun ajoyib manba hisoblanadi. Ayniqsa, A va E vitaminlari, saraton kasalligini oldini olishga yordam beradi va yaxshi ko'z sog'lig'ini yaxshilaydi.
Seltzer suvidan bezovta bo'lasizmi? Time jurnali "Seltzer suvini ichishim kerakmi?" Degan ajoyib maqola bor, bu esa Seltzer haqidagi sog'liqni saqlash ma'lumotlarini va mutaxassis shifokorlar sog'liqqa qanday ta'sir qilishini aytadi. Ajablanarlisi shundaki, unda muntazam suvning ko'pgina afzalliklari mavjud va sog'liq uchun xavfli shakarli shirin soda uchun yaxshi alternativ hisoblanadi. Agar siz seltzerni ichmaslikka qat'iy qaror qilsangiz yoki u sizning ichakda yaxshi o'tirmasa, tashvish tortmang. Oddiy suvdan foydalaning, u hali ham ajoyib bo'ladi va siz hali ham zaytun eydingiz!
Bu chiroyli kichik "mexnat" ham bir oz bükülmeye ega. Votka yoki jin o'rniga oddiy soda suv bilan almashtiramiz. Bu ba'zi karbonatlanishni bildiradi. Shuning uchun, siz har bir yudum bilan bir oz pufakchaga ega bo'lasiz. Taste hayratlanarli darajada yaxshi va iflos Paleo Martini istasangiz, faqat bir oz zaytun sharbati ichish.
Agar siz piyoz sho'rida za'faron shakar bo'lmasa, salqin piyoz ham yashil zaytun fondi bo'lmasa ham, almashtirilishi mumkin.
Ushbu faux kokteyl har qanday holatda, bir kishiga, to'rt nafar mehmonga yoki mehmonlarga mo'ljallangan bo'lishi mumkin. Bu oddiy, shubhasiz arzon va super tezkor qilish. Men uchun eng sevimli narsa, albatta, badiiy shisha topib, uni brakka to'ldirishdir. Enjoy!
Sizga nima kerak
- 1 stakan karbonatli suv (yoki gazlangan mineral suv)
- 1 osh qoshiq zaytun sharbati (manzanilla)
- 3 ta zaytun (manzanilla)
Buni qanday qilish kerak
Bir chashka seltzer suvini va 1 osh qoshiq zaytun mevasini sharbatini mexnat choysherida joylashtiring va yaxshilab aralashtirmaguningizcha silkitadi. (Agar sizda kokteyl shkafi bo'lmasa, ularni kokteyl stakaniga quying.)
Tushgichga uchta zaytkani joylashtiring va mexnat stakaniga qo'ying. Enjoy!
GLASSWARE: Ba'zi mashhur shisha buyumlar qidiryapsizmi? Sizning baxtli soatingizni yanada baxtli qilish uchun 37 ta noyob ko'zoynaklar "tanlovi uchun bir nechta g'oyaga ega!
14-sonli kub shaklidagi martini oynalarini tekshiring! Ular har qanday mehmonni qiziqarli qilish uchun mukammal bo'lishi mumkin!
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 135 |
| Hammasi yog ' | 15 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 102 mg |
| Uglevodlar | 1 g |
| Diyet tolasi | 0 g |
| Protein | 0 g |