Portsiyali sirli retsepti, pomidorli makkajo'xori va apelsin sharbati bilan tayyorlanadigan pishirilgan yayılabilir muzli retsept, shakar va limon sharbati bilan birga.
Sizga nima kerak
- 1 stakan
- shakar
- 1/4 chashka
- mushukchalar
- 1 choy qoshiq limon sharbati
- 1 stakan apelsin sharbati (yangi)
- 2 osh qoshiq
- apelsin zarralari
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 2 osh qoshiq sariyog '
Buni qanday qilish kerak
- Tandirda shakar va makkajo'xori qo'shing.
- Limon va apelsin sharbatlarini sekin qo'shing va tekislanguniga qadar aralashtiring. Qolgan tarkibiy qismlarni qo'shing.
- Kuk, tez-tez aralashtiriladi, qalin va porloq holga kelguncha past haroratda.
- Sovuq; kek ustiga tarqaldi. Yo'nalishlarni ikki barobarga oshirish mumkin.
Siz ham shuni qila olasiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1230 |
| Hammasi yog ' | 24 g |
| To'yingan yog ' | 14 g |
| To'yinmagan yog ' | 7 g |
| Xolesterin | 61 mg |
| Natriy | 12 mg |
| Uglevodlar | 260 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 2 g |