Osiyolik ilhomlantirilgan ingredientlar bu oddiy Osiyo salatiga kiyingan kaloriyalarsiz ko'plab lazzat beradi. Agar siz shishani, maydalangan sarimsoqni qaerdan topishingiz mumkinligini bilsangiz, oziq-ovqat do'konida mahsulot bo'limiga qarang. Odatda yangi sarimsoq yaqinida. Bu tez-tez Osiyo pishirishda ishlatiladigan, tozalash va sarimsoq chinnigullar tayyorlashni talab etadigan juda qulay mahsulot.
Sizga nima kerak
- 1/2 stakan sabzavotli bulyon
- 1/3 stakan sirka (guruch)
- 2 osh qoshiq soya sousi (past natriy)
- 1 choy qoshiq shaftoli yog '
- 1 choy qoshiq shakar
- 1 choy qoshiq sarimsoq (shisha idishlar va maydalangan)
- 1/2 choy qoshiq zanjabil (tuproq)
- 1/4 choy qoshiq chiliq pasteri
- 1 ohak (sharbat)
- 1/4 chashka tug'ralgan yangi shilantro
Buni qanday qilish kerak
- Barcha detarjenlarni, polietilendan tashqari, blenderga to'kib tashlang.
- Taxminan 10 soniya davomida aralashma yoki aralash silliq bo'lguncha va aralashtirilmagan bo'lsin.
- To'qilgan karantini 1/4 chashka kostyum aralashmasini qo'shing va toza idishga yoki shishaga o'tkazing. Siz tanlagan idishni to'kilmaslik uchun mahkam yopiq qopqoqqa ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Sovutgichda saqlang.
Xizmat qilishda kaloriyalar: 5