Kajun xushbo'yligi atrofida ko'plab qarshi marinadlari quriladi. Bu issiqlikda engil, lekin o'simliklarning tatlariga boy. Siz foydalanadigan o'simliklar sizning inyeksiya ignasi orqali o'ralishi uchun erga joylashtirilganligiga ishonch hosil qiling.
Sizga nima kerak
- 3/4 chashka
- zaytun yog'i
- 3/4 chashka qizil sharob
- 1 osh qoshiq italyan ziravori
- 1 osh qoshiq
- balsamik sirka
- 1 choy qoshiq qora qalampir
Buni qanday qilish kerak
- Italiyadagi ziravorlaringiz nozik asosga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Agar kerak bo'lsa, uni ziravorlar yordamida ishlov berish vositasi yoki ohak va pestle orqali ishlating.
- Barcha tarkibni qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Bu marinad to'shagida joylashadi, shuning uchun uni har safar qayta tiklashingiz kerak.
- Agar xohlasangiz, tashqi ko'rinish mavsumi. Hindistonni pishiring . Qolgan tuzlamalarni olib tashlang.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 1606 |
| Hammasi yog ' | 162 g |
| To'yingan yog ' | 23 g |
| To'yinmagan yog ' | 118 g |
| Xolesterin | 0 mg |
| Natriy | 13 mg |
| Uglevodlar | 9 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 1 g |