Bu zich, nam va tropik ta'mli ananas po'stlog'i uni tayyorlashdan oson va undan keyingi kundan yaxshiroq. Agar siz ananasni yaxshi ko'rsangiz, bu retsept albatta kerak!
Sizga nima kerak
- 1/2 chashka yog'i (yumshatilgan)
- 1 stakan shakar
- 2 tuxum
- 2 stakan un
- 1 choy qoshiq pishirish kukuni
- 1 choy qoshiq tuzi
- 1/2 stakan yong'oq (tug'ralgan va engil qizarib pishirilgan)
- 1 stakan konservalangan ezilgan ananas (drenajlangan)
Buni qanday qilish kerak
- Oldindan isitiladigan pechni 350 daraja F ga surting. Yog 'va ikkita non pishiring.
- Katta aralashtirish idishida krem yog'i va shakar. Bir vaqtning o'zida tuxumni urting va har bir qo'shilishdan so'ng yaxshi aralash. Ananasda aralashtiramiz.
- Unni, pishirish kukunini va tuzni birgalikda olib tashlang. Yong'oqni aralashtiring. Quruq moddalar aralashmasini nam aralashmani qo'shing va faqat namlangangacha aralashtiring. Aralashtirmang.
- Go'shtni idishga soling. 45 daqiqa davomida 1 soat pishirib yoki tozalovchi toza bo'lguncha pishirib.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 330 |
| Hammasi yog ' | 19 g |
| To'yingan yog ' | 8 g |
| To'yinmagan yog ' | 5 g |
| Xolesterin | 83 mg |
| Natriy | 259 mg |
| Uglevodlar | 37 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 4 g |