Bu oson jo'xori go'shtini shunday mazali qiladi: yashil chiliq qalampir va shredded pishloq o'rtasida qatlam!
Sizga nima kerak
- 2 (16 dan 17 gacha) krem-tarashchalar
- 2 tuxum, tayoq
- 3/4 chashka sariq go'shtli taom
- 1 choy qoshiq. sarimsoq tuzi
- 6 osh qoshiq. salat yog'i
- 1 (4 oz.) Qovurilgan va qovurilgan yashil chiliesdan tozalanishi mumkin
- 2 stakan Cheddar pishloqli maydalangan
Buni qanday qilish kerak
- Chilar va pishloqlardan tashqari barcha tarkibiy qismlarni bir-biriga aralashtiring.
- Aralashmani yarmiga bo'ling. Bir yarim yog'li 8x8x2 "pishirish idishga joylashtiring.
- Chili va pishloqni bir-biriga aralashtiring; Misr aralashmasining ustiga piyola yotqizing. Qolgan mis aralashmasi bilan yoping.
- 350 ° F da 35 daqiqa davomida pishiring.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 447 |
| Hammasi yog ' | 33 g |
| To'yingan yog ' | 14 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 112 mg |
| Natriy | 590 mg |
| Uglevodlar | 22 g |
| Diyet tolasi | 2 g |
| Protein | 18 g |