Uzum nonlarni kekler, kunduzgi ajoyib taom yoki nonushta qilish. Ushbu 6 bosqichli retsepti 30 daqiqadan so'ng o'nlab oshqozonlarni tayyorlaydi va o'zingizni yoqtirishingiz uchun o'zgartirilishi mumkin. Ertalabki kunlaringizga bir oz tolalar qo'shishni xohlaysizmi? Ba'zi semiz kepel qo'shing. Sizning kekleringizni bir oz ko'proq to'qimalarga ega bo'lishni yoqtirasizmi? Yana biroz yong'oq qo'shing.
Sizga nima kerak
- 1 1/2 chashka barcha maqsadli un, 6 3/4 untsiya
- 3 choy qoshiq pishirish kukuni
- 1/2 choy qoshiq tuzi
- 3 osh qoshiq shakar
- 3/4 stakan uzum Nuts donalari
- 1 ta katta tuxum, yaxshi tayoq
- 1 stakan sut
- 3 osh qoshiq eriydi
Buni qanday qilish kerak
- Oldindan isitiladigan pechni 425 F ga qadar
- Yog 'va un kukunlari kostryulkalar yoki qog'oz plyonka bilan chiziq.
- Bir piyola ichida un, pishirish kukuni, tuz va shakarni birlashtiring; yaxshilab aralashtiramiz. Hububot va aralashmani qo'shing.
- Tugilgan tuxumni, sutni va erigan qisqartirishni birlashtirish; quruq aralashmani qo'shing va barcha ingredientlar namlangan bo'lguncha aralashtiriladi.
- Tayyorlangan qoshiq idishlarni 2/3 to'ldiring.
- 18 dan 22 daqiqa pishirib, yoki bajarilguncha.
Siz ham shuni qila olasiz
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 170 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 3 g |
| To'yinmagan yog ' | 4 g |
| Xolesterin | 82 mg |
| Natriy | 412 mg |
| Uglevodlar | 17 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 5 g |