Bu tovuqli olma salatasi mayin va tetiklantiruvchi shirin bo'lib, bu qozon va partiyalar uchun juda yaxshi.
Yo'nalish salqinni 8 soat sovutish talab qilsa-da, siz o'z vaqtida qisqa vaqt bo'lsangiz, darhol xizmat qila olasiz. Va tayyorlang - bu taomni yaratganingizdan so'ng, odamlar sizni qayta-qayta qilishingizni xohlaydi!
Sizga nima kerak
- 1 20 dan ortiq untsiya ananas chunkslarga ega bo'lishi mumkin
- 2 osh qoshiq
- olma sirkasi
- 1/3 chashka shakar
- 1 katta tuxum (engil kaltaklangan)
- 1 osh qoshiq un
- 1 8-onslik muzlatilgan konteyner (qavatilgan)
- 4 katta olma (tug'ralgan)
- 1 stakan mayda marshmallows
- 2 stakan yerfıstığı
Buni qanday qilish kerak
- Ananas tarkibidagi suyuqlikni 3-quartli kostryulka ichiga to'kib tashlang. Sirka, shakar, tuxum va unni qo'shing. Qalinligigacha doimiy ravishda aralashtirib, o'rta olovda pishiring.
- Issiqlikdan olib tashlang va katta idishga quying. Eritguncha qovurilgan tovuqni qo'shing, aralashtirish uchun yaxshilab aralashtiring.
- Ananas chunks, olma, marshmallow va emani qo'shing. Yaxshi aralashtiring.
- Mumkin bo'lsa, xizmat qilishdan oldin taxminan 8 soat sovitishingiz kerak, garchi qisqa muddatli bo'lsangiz, uni darhol xizmat qilish yaxshi.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 468 |
| Hammasi yog ' | 26 g |
| To'yingan yog ' | 7 g |
| To'yinmagan yog ' | 11 g |
| Xolesterin | 114 mg |
| Natriy | 253 mg |
| Uglevodlar | 48 g |
| Diyet tolasi | 6 g |
| Protein | 16 g |