Banana noni, biz biladigan va sevadigan tezkor nonning eng mashhuri. O'zingizni kuchli baker deb hisoblamasangiz ham, bu banan non ta'rifi juda oson, uni "aqlsiz" deb atashingiz mumkin. Haqiqatdan ham, tez nonni pishirish siz uchun ustozni tayyorlash uchun poydevor qo'yishi mumkin, chunki ular tayyorgarlik uchun qulay va xizmat qilish osonroq bo'lgan asosiy tarkibiy qismlardan foydalanadi.
Banana non haqida maslahatlar: Bananlarni qanday qilib olish mumkin?
Banan nonni tayyorlashda pishgan bananlardan foydalaning. Hozirgacha yetishtirilmagan bananlar, bir xil bo'lmagan banan nonini yaratadi va ta'm va to'qimalarning zararlanishi mumkin. Buning o'rniga, agar siz bananlarning pishishi uchun kunlarni kuta olmasangiz, quyidagilarni sinab ko'ring: 250 g o'chiriladigan pechda yumshoq bo'lgunga qadar non pishirish varag'ida 15-20 daqiqa davomida pishiring. Sovutgichni (yoki boshqa tarkibiy qismlaringizni tayyorlashda sovutgichni) qo'ying, cho'chqa va pishirishni boshlang.
Banana nonini o'zingiz tayyorlang
Banan noni yog 'ichida past emas, ammo nonushta uchun yoki shirinlik sifatida ajoyib taom. Agar yong'oq sizning xayolingizga mos kelmasa, o'zingizning tanlovingiz uchun o'zingizning tanlovingizdan foydalaning. Banan noni uchun ishlatiladigan boshqa yong'oqlarga pecans va macadamia yong'oqlari kiradi. Shokolad chiplari yoki hindiston yong'og'i, shuningdek, ayrim shtapel qo'shimchalar va malinalar yoki quritilgan gilos kabi mevalar bu shirinli shtapelga bir oz tortiladigan lazzat qo'shishi mumkin.
Sizga nima kerak
- 4 stakan
- maqsadli un
- 2 choy qoshiq pishirish soda
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 3/4 stakan soy Margarin (1 ½ tayoq)
- 1 ½ stakan shakar
- 1/2 chashka qora jigarrang shakar (qadoqlangan)
- 4 ta katta tuxum
- 7 katta banan (pishgan va pyure)
- 1 choy qoshiq vanilya
- 1/3 chashka yong'oq (nozik tuproq)
Buni qanday qilish kerak
- Pechni 325 F ga oldindan isitib oling. Ikkita 9 x 5 sm oshxonadan moy surtish uchun so'ya margarinini yoki yog'ini ishlating.
- O'rta kattagina idishda unni, pishirish soda va tuzni birlashtiring. Bir chetga qo'ying.
- Elektr aralashtiruvchi kostryulkalar yordamida katta karıştırıcı kosa ichida, so'ya margarinini va shakarni yumshoq holga keltiring.
- Tuxum qo'shing, bir vaqtning o'zida, har bir qo'shilish o'rtasida yaxshi urish. Pushti banan va vanilni birlashtirguncha urib qo'shing.
- Yog'och qoshiqdan foydalanib, quruq ingrediyentlarga va yerga yong'oqlarga aralashtiring (aralashtirmang).
- Tayyor kostryulkalar ichiga pishiring va nonlarni birining o'rtasiga joylashtirilgan tishpun toza, taxminan 1 soatdan 1 soat va 10 minut chiqqunga qadar pishiring.
- Nonlarni xizmat ko'rsatishdan avval ozgina sovutish uchun telli sovutgich tomchilariga o'tkazing. Iliq yoki xona haroratida xizmat qiling.
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 152 |
| Hammasi yog ' | 8 g |
| To'yingan yog ' | 2 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 50 mg |
| Natriy | 299 mg |
| Uglevodlar | 18 g |
| Diyet tolasi | 1 g |
| Protein | 3 g |