Bu mazali olma qo'ziqorin gavhari yog ', jigarrang shakar va yog' saxiy tovuq bilan tugagan. Ba'zi bir tug'ralgan pecans yoki yong'oq qo'shing, bir oz qo'shimcha siqilish va lazzat uchun.
Ajoyib shakar uchun muzqaymoq kepkasi bilan kremi kremlini qo'shing yoki uni iliq qiling. Bu kombinatsiya kechki ovqat yoki dam olish uchun idealdir.
Sizga nima kerak
- 2 stakan yangi tulumba
- 3 chashka nozik dilimlenmiş olma olma
- 1 stakan tanecikli shakar
- 1 osh qoshiq limon sharbati
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 1 chashka ochiq jigarrang shakar, qadoqlangan
- 1 stakan tez tayyorlanadigan jo'xori
- 1/2 chashka barcha maqsadli un
- 5 osh qoshiq sariyog ', xona harorati
Buni qanday qilish kerak
- 1 1/2 dan 2-quart pishirish idishida sayoz. Pechni 325 F (165 V) ga qadar qizdiring.
- Katta kosada, krujkalar va olma dilimlarini birlashtiring. Tayyor shakar, limon sharbati va tuz qo'shing; yaxshilab yopish uchun otishni o'rganish.
- Olma aralashmasini tayyorlangan pishirish idishga aylantiring.
- Jigarrang shakar, yulaf va unni kichik kosaga joylashtiring. Sariyog' barmoqlaringiz, vilkalar yoki pastki blender bilan yog 'tekis taqsimlanguniga qadar ishlating va aralashmasi juda yumshoq bo'ladi.
- Kırılgan aralashmani kızılcık va olma bilan to'ldirishga teng ravishda sep.
- 45 daqiqadan 1 soatgacha pishirib yoki pishgan bo'lsa, meva pishiriladi.
- Vanilya muzqaymoqi bilan yalang'ochlang yoki uni qaymoq yoki kremni qaynatib oling.
Bundan tashqari, mumkin:
- Apple-Oat Crisp
- Oson Apple sindirishi
- Pishirilgan "Apple Betti"
- Apple Pishan Toping bilan qovurilgan
| Oziqlantirish bo'yicha qo'llanma (xizmat ko'rsatish bo'yicha) | |
|---|---|
| Kalori | 361 |
| Hammasi yog ' | 9 g |
| To'yingan yog ' | 5 g |
| To'yinmagan yog ' | 3 g |
| Xolesterin | 19 mg |
| Natriy | 187 mg |
| Uglevodlar | 72 g |
| Diyet tolasi | 3 g |
| Protein | 2 g |